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下列哪项不符合平衡膳食的基本要求?( )A.食物多样,肉类为主B.多吃蔬菜水果C.常吃奶类豆类D.食
下列哪项不符合平衡膳食的基本要求?( )A.食物多样,肉类为主B.多吃蔬菜水果C.常吃奶类豆类D.食用保质期内不变质食品
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推荐答案 2018-09-23
C
试题分析::合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.
A、合理营养还包括合理的饮食习惯和科学的膳食习惯,如不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐等,不符合题意.
B、合理膳食要根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质.不符合题意.
C、水是构成人体组织的重要物质,人体的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,不能用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水,含糖较多,易造成血糖浓度过高,引起糖尿病等.符合题意.
D、蛋白质是构成组织的主要物质,对人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义,因此,我们要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物,少吃肥肉和荤油等油脂类,以免造成脂肪堆积,引起肥胖,不符合题意.
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第1个回答 推荐于2018-09-23
合理膳食指的是由食物中摄取的各种
营养素
与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放
味精
等.为保证身体健康,提倡居民每天均衡地吃这五类食物:食物多样、以谷物类为主、多吃瓜果蔬菜类、常吃动物性食品和
奶制品
、豆制品、少吃肥肉和荤油;建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是3:4:3.
故选:A
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...
膳食
指南》
的基本
原则的是
(
)A.食物多样,
谷类
为主
,粗细搭配
B
.
常吃
...
答:
A、
食物多样,
谷类为主,粗细搭配,A正确.B、按“
平衡膳食
宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品,B正确.C、多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用特别是含糖量高的饮料,会在不经意间摄人过多能量,造...
均衡
膳食的基本要求
是:
食物多样
、___
为主
;
多吃
___、___和___;
常吃
...
答:
第三层为鱼、肉、蛋类,第四层为豆奶类,第三层和第四层主要提供蛋白质和钙;第五层为油脂类,主要提供脂肪.《中国居民
膳食
指南》基本原则:
食物多样
、以谷物类为主、粗细搭配;
多吃蔬菜水果
和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量鱼、禽、蛋、和瘦肉;减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不...
下列
选项中属于均衡
膳食基本要求
的是
(
) A.食物多样,
谷类
为主 B
.少吃...
答:
A、
食物多样,
谷类为主,
符合平衡膳食
宝塔和均衡膳食
基本要求
,利于人体的健康成长.故正确.B、薯类含有丰富的糖类,糖类是最重要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量应多主要来自糖类,所以应多吃薯类.故错误.C、合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并...
平衡膳食
有什么
基本要求
答:
平衡膳食
应满足
的基本
条件:1、一日膳食中食物构成要多样化,各种营养素应品种齐全,包括供能
食物,
即蛋白质、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。粗细混食,荤素混食,合理搭配,从而能供给用膳食者必需的热能和各种营养素。2、各种营养素必须满足儿童生长发育需要,不能...
大家正在搜
哪项不是平衡膳食的基本要求
平衡膳食的基本要求有哪些
合理营养平衡膳食的基本要求
低脂是不是平衡膳食的基本要求
平衡膳食的基本要求是
平衡膳食的概念和基本要求
构成平衡膳食的基本要求是什么
不符合记账凭证的基本要求的是
不符合职业道德基本要求的是
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