物理学的挺好，旦考试老是心慌，一心慌就大脑空白，啥也不会了，每次都考不好，怎么办啊！

Question

如题所述

Answer 1

考试时出现紧张情绪和症状是正常的，那个时候千万不要克制紧张，因为紧张情绪是越压制就会越严重，反复克服会反复出现。
正确的做法是:对自己说:紧张去吧，豁出去了，同时拿起笔开始写字，然后会发现紧张情绪在5分钟之内就消失了。
1.作好准备，全面复习所有内容；
2.在考试前的那个晚上睡个好觉；
3.考试前要留有充足的时间做需要做的事情，以确保早一点到达考场；
4.临考前要放松；
5.不要指望在考试前一分种的复习；
6.不要饿着肚子进考场；
7.随身带一块糖果或其它营养品，也许可以帮你解脱些紧张；
8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会，能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励；
9.计划好在考试中所用的时间。

Answer 2

主要是自己没有自信，在平时一定练习还，考试的时候放轻松，做题的时候慢一点，把题看清除在做。还有就是平时一定要改错，能够进步很快，并且重视基础本回答被提问者采纳

Answer 3

说明你考试太少啦，到以后会有大量考试等着你
慢慢就习惯啦，调整心态的方法要自己找
别人的不一定适合你

Answer 4

平时多做模拟试题、适应性训练，考试时暗示自己与平时练习一样正常答题就是

Answer 5

心理问题，平常心对待就好