我是21岁的男生，以前身体不好，，影响了正常的生长发育，，，现在明显感觉到了与别人的差距，，，脑袋

Question

我是21岁的男生，以前身体不好，，影响了正常的生长发育，，，现在明显感觉到了与别人的差距，，，脑袋看起来像小朋友一样，身体也很瘦弱，站在人群中我好自卑啊，，，我才21岁，以后的生活该怎么面对啊，，，我现在好好补身体还会生长发育吗？？？有什么方法可以救救我啊？？？

Answer 1

一，没有必要自卑，
二，学习掌握一些科学饮食方面的知识，调补身体。
三，通过运动锻炼，去学习掌握一些运动的知识，来调整。
你才21岁，还在长身体。

Answer 2

多吃多运动，身体肯定会张壮的，这点毋庸置疑。
如果是身材矮小了，也会有一定改善，最好去医院测测骨龄和血液是不是缺什么元素。
如果这些都不行，兄弟，你就挣钱吧，有钱了，你就拥有生活中的一切。
相信我，我是过来人。

Answer 3

外国有个天生没胳膊，腿只有一个很小的，照样过得很快乐追答

开心面对生活

经常锻炼

Answer 4

可以的，好好吃饭，吃水果，不挑食，还可以改善的

Answer 5

调整好心态追答

活着就好

Answer 6

你是个子不高，还是瘦弱？追问

个子也不是很高，，身体也很瘦弱

追答

成年人还是有可能长官的，我上次看长高的奥秘这本书就有说到，上面还写了成年人如何长高。瘦弱的话可以锻炼啊！囚徒健身这本书不错，不通过器材锻炼，通过自身的体重锻炼。一本是长高的奥秘，一本是囚徒健身。