blackmores深海鱼油 与鱼油 有什么区别

Question

如题所述

Answer 1

　　鱼肝油跟鱼油是不同的，这里说明一下鱼油和鱼肝油的区别：
　　鱼肝油提取自鱼的肝脏，和所有动物一样，肝脏的主要营养是维生素A、B、E、蛋白质、脂肪和矿物元素如铁，所以你通过其他途径比如说维生素片也可以得到很好的补充。
　　鱼油是从整条鱼体中提取出来的，包括体油、脑油、肝油，也就是说鱼肝油的营养价值鱼油已经包括了，鱼油中除了维生素矿物质之外最，重要的应该是OMEGA-3系列不饱和脂肪酸，其中包含dha、epa，这两种物质我想你应该受过不少广告“轰炸”。

　　这个OMEGA-3的作用是：dha：人的大脑皮层也就是脑灰质中15%-20%是由dha组成的，视网膜中也有30%-60%是由dha组成的，换句话说，大脑及眼睛的发育很依赖这种物质。如果人体内含量充足的话，对思维能力及视力也是有很大的帮助；epa具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢等作用。这两种物质都是人体无法自己合成的，而且单通过饮食补充又不太现实（一整条鱼中的含量也不高），所以最好的方法是服用鱼油。

　　而鱼肝油本身不可能含有dha，因为所有的动物肝脏都一样，含有丰富的维生素和矿物元素、蛋白质等；只有鱼油才有DHA、epa等OMEGA-3系列脂肪酸、因为因为鱼油是从整条鱼的体油中提取的，包括脑油、脑油、肝油等，所以：鱼肝油所含有的营养鱼油全都有。
　　你以后要注意分辨了，如果有人告诉你某个鱼肝油含有DHA、epa或者OMEGA-3什么的，那么是他说谎、要么就是后期添加的（后期添加与天然含有的效果可不一样啊）

　　产地的话，这个直接涉及到质量，决定一款鱼油质量的是生产环境和原材料，也就是水质和鱼类，目前国内的环境大家都知道，我也不多说，看看其他国家地区中水质最好的则有“澳大利亚-新西兰”和“加拿大-北欧”一带，不过澳洲的旅游业过于发达，对水质也有一定的影响，那么剩下的就只有北欧跟加拿大了；然后是原材料，就鱼类而言，所有鱼类中鲑鱼系的三文鱼汞含量最少，肉质也更佳，所以应该优先选择三文鱼的制品。

Answer 2

深海鱼油与鱼油的区别如下：

1、深海鱼油：是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。只有很冷地区深海里的鱼，比如三文鱼，沙丁鱼等体内的含量极高。

2、鱼油：其实也是来自深海，因为浅水鱼类身上基本不含欧米伽3的。只不过相较于明显标准提取自哪里、何种深海鱼类的深海鱼油产品，鱼油提取鱼类的来源及鱼种可能较差。

鱼油与深海鱼油的来源区别：

1、鱼油和深海鱼油从鱼类数量、营养成分、鱼油来源和生长环境来讲是都不一样的。

2、被提取的鱼种类不同：一般鱼油是从很便宜的杂鱼中提取的，鱼体内含有的欧米伽3数量有限，这些鱼生活在近海，很容易受到重金属的污染。

3、深海鱼油一般提取自名贵鱼种体内。这些鱼类通常来自远离人类的极寒海域，纯净无污染，且数量有限，因此非常珍贵。

扩展资料：

鱼油的功效与作用：

1、预防心脏病：吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险。

2、降低中风率：每周一两次吃鱼降低27%中风风险，吃非常多的鱼反而增加中风风险，甚至高达2倍。

3、预防动脉粥样硬化：鱼油似乎有减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化的作用(对颈动脉无效)

4、减肥：对于超重和高血压人群，服用鱼油有助减肥和降血糖。

5、缓解痛经：与维生素B12合用减少疼痛时间和止疼药。

6、改善视力：视力衰退有老花趋势的人，服用鱼油可以改善视力，防治老花眼。

7、抗炎：服用鱼油可以预防关节炎、缓解痛风和哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

8、调节血脂：服用鱼油有调节血脂，清理血栓的作用，还可以防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

9、改善情绪：鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。

参考资料来源：百度百科—鱼油 

                     百度百科—深海鱼油

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