把核桃,红枣,枸杞子一起打成糊喝,对身体好吗

Question

把核桃,红枣,枸杞子一起打成糊喝,对身体好吗

Answer 1

对身体很好的，核桃核桃仁的脂肪中，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。
，红枣补气血、所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。
，枸杞性温滋补肝肾、益精明目、能预防动脉硬化及防止老化。

Answer 2

1 核桃，红枣，枸杞子 一起吃很好，这样做对养生很正确，对身体有益；
2核桃，红枣，枸杞子一起吃养血，养肾，长黑头发 ，但必须要坚持经常吃才会有效。本回答被网友采纳

Answer 3

核桃补脑黑发，红枣补脾补血，枸杞子补肾虚肾亏。三者可以在一起喝。

Answer 4

可以，营养很充分，但量要控制好，最适合女士。

Answer 5

这样可以的阿，挺好的阿，但是味道会有点怪怪的