烘干的红薯条热量高吗

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推荐答案 2010-06-07

热量比较高，因为烤干的红薯条水分很少，成分多数为糖和淀粉，这两样东西在身体里会转化为碳水化合物，也就是能量，所以红薯条能量很高，如果减肥尽量少吃

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红薯干的热量高吗答：热量不高。红薯干是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯干含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，对老年性便秘有较好的疗效。红薯干含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙...

红薯干的热量高不高啊?答：红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕...

红薯干热量高吗答：比较高。红薯本身属于低热量食物，而制成红薯干后热量会增加，每100g红薯干的热量大约有340打卡左右。这是因为红薯在进行风干脱水处理制作红薯干的同时，由于水分大量蒸发，从而会导致其中热量和糖分得到浓缩，所以就会使得红薯干热量大大增加。再加上很多商家为了让红薯干口感更好，制作时会加入甜蜜素等添加...

红薯干热量高不高红薯干上火吗答：1 红薯干热量高不高 红薯干的热量一般来说是不高的。红薯干中含有比较丰富的膳食纤维，也是属于低脂类的食品，所以红薯干相对来说热量是不高的，而且营养价值也是比较高的。但是也需要注意：红薯干是不宜大量食用的，因为红薯干中的碳水化合物是比较多的，大量食用可能会造成发胖的现象出现，所以...

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