我的大腿好粗啊，小腿却是正常的。全身胖瘦也正常，就是大腿特粗，不知道怎么搞得。有没有什么办法廋大腿
我的大腿好粗啊，小腿却是正常的。全身胖瘦也正常，就是大腿特粗，不知道怎么搞得。有没有什么办法廋大腿的，越快越好。一定要有效果的啊，谢谢了。
第1个回答 2014-09-11
跳绳，跳完之后按摩和拉伸，坚持一个月会瘦。。那些什么瘦腿霜一点用也没用的。追问
好的，谢谢
第2个回答 2014-09-11
。。。人趴着，双手撑地，一只脚跪着，一只往后伸。。追问
要做慢点吗。多长时间有效果
第3个回答 2014-09-11
1跳绳 2游泳 3骑自行车 4空中幻想骑自行车 5下蹲追问
天天骑自行车就没效果
追答一天一个小时有吗？
追问差不多有吧
追答那试试第四种
追问第四种是怎么做的
追答就是在空中蹬脚啊
追问我又飞不起来，怎么在空中登啊
追答躺在地上 我给你找图
追问好的
追答
像这样躺著然後脚蹬想踩自行车一样
追问效果怎么样
这个是锻炼腹肌的吗
追答效果当然是有的啊 腹肌好像也可以这样练
追问噢
本回答被提问者采纳第4个回答 2014-09-11
每天尽量少做腿部运动你的体型就会好了
第5个回答 2014-09-11
森淼淼瘦腿霜追问
淘宝上有吗
追答有的、但是不能保证是正品
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