吃什么能使头发多

Question

如题所述

Answer 1

头发稀疏可能与什么有关
头发的多与少有一定的遗传因素也有一部分先天性的因素，如果营养不良或者饮食结构不均衡，就会影响头发的生长。到我们成人之后，毛囊中生长的头发数量就不会在变化了，在加上毛囊是不可再生的，一旦毛囊受损头发就会掉落，从而造成头发稀疏或者脱发的情况。
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在不同时间段让头发增多的方法
1、未成年时期 朋友们在未成年之前，如果感觉自己的头发比较稀疏，其实还是可以得到一定改善的。日常的饮食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，补充头发生长所必须的营养物质；另外学会科学养护头发，经常对头皮进行按摩，促进头皮的血液循环，且减少烫染头发的次数，保持头皮环境的干净卫生；最后就是勿摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类对头发有害的物质

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2、成年之后 人体自从人体成人之后，毛囊数量就会是一个定值，不会再次凭空增加。而毛囊是决定头发生长的器官，一旦毛囊数量固定，那么头发的多少也基本上是一个固定值，正常的健康人大概拥有10万根左右的发量。如果头发出现稀疏的情况，可以通过头发加密手术来改善。
END
注意事项
保持心态平和，要早睡早起，保证充足的睡眠
学会自我减压
你这样，拿两块姜，然后都切片。把它们放入适量的水中煮。沸腾后再沸腾会儿，让水发黄后，就停下来。让它冷却下来，直到变温水后，就可以使用了。
先用洗发水洗头，然后就可以用它来洗发了！把你的头发浸泡在姜水中，然后边浸边用姜片来搓你头发，4分钟左右就可以了。最好是使得头皮发热，往上茂的感觉。
（注意：用完姜水后就不能再用洗发水洗头了！）