减肥方法大全，剖腹产后减肥方法，吃什么有助于减肥？拜托了各位谢谢

OmZt最有效减肥运动，吃什么东西最减肥，哺乳期怎样减肥最快最有效？据说有一篇“ 琴琴瘦身笔记 ”的文章写得很不错，能百分百成功减肥，不知谁看过？ ofwkjqelfw

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推荐答案 2014-04-24

运动不能不作，要至少半个小时有氧运动，加上半个小时肌肉运动。在能够达到效果。对自己要苛刻一点才能瘦下来哦。我坚持了半年多才减了9斤，后来就自然瘦下来了。没有任何不良反应。另外，如果减肥的话，推荐.属于国际上相当的知名，毫无疑问，价格要是比较昂贵

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