这几个月以来,手脚无力,全身发软,饮食正常,腰酸背痛。以前失眠很严重,并且经常吃安神补脑液,但是现在没有吃,近段时间,每天早晨都会去运动锻炼半个小时,傍晚有时也会去。前段时间,上班也是没有力气。坐久了腰酸背痛。我是做制衣工作的。为什么会出现这种症状?有什么调节的方法呢?