题目如下：
1、职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。C
A、父母
B、周围的人
C、个人自主
D、以上都不对
2、下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。D
A、要纵眼未来
B、要关注现实
C、要随时反思
D、最终行动点是时刻关注未来
3、规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。()X
4、做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。()X
5、职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。()对
职业生涯规划的技术
1、女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。D
A、自然发生法
B、最少努力法
C、目前趋势法
D、刻板印象法
2、马努杰采用的是()。C
A、自然发生法
B、最少努力法
C、橱窗游走法
D、财富追求法
3、职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。对
4、自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。()X
5、财富追求法与目前趋势法有相似之处。()对
从“职业”到“生涯”
1、马云认为,一个创始团队()才是最有效的。B
A、金钱激励
B、自我监督
C、上级监督
D、以上都是
2、下列属于职业生涯规划规划内容的是()。D
A、要去什么位置
B、要做什么事情
C、获得什么样的薪酬回报
D、以上都是
3、职业规划的关键点是关注一种()关系。C
A、定位
B、共赢
C、交换
D、互助
4、职业生涯规划不是静态的。()对
5、在古时候,货币回报叫做酬。()X
职业生涯规划模型
1、下列不属于系统规划法的特征的是()。A
A、有直觉
B、有节奏
C、有步骤
D、有框架
2、系统规划法操作模型的第一圈是()。C
A、人对自己能力的评估
B、人对未来薪金的期待
C、人对自己某种价值的认定
D、人对自己兴趣的确定
3、对 对alues指的是()。B
A、价值观
B、价值集
C、价值点
D、以上都对
4、非系统的职业生涯规划的方法是无用的。()X
5、KST中的S指的是spec。()X
生涯发展的阶段观（上）
1、舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。A
A、成长
B、探索
C、建立
D、维持
2、互动最核心的规则是()。D
A、平等
B、了解
C、互赢
D、因果律
3、根据生涯发展阶段论,15-25岁属于()期。B
A、成长
B、探索
C、建立
D、维持
4、作为探索期的成果,需要明确自己喜欢什么。()对
5、维持期又被称为责任延缓期。()X
生涯发展的阶段观（下）
1、生涯发展阶段论的第一要素是()。C
A、年龄
B、目的
C、必修
D、能力
2、特定的任务是指,在当前的阶段去完成是()的。A
A、效率最高
B、必须
C、定时
D、以上都对
3、按照一般的发展规律,()期结束的时候,认同的答案就要清晰出来。B
A、成长
B、探索
C、建立
D、维持
4、实际上判断当前属于生涯发展的什么阶段不能用年龄来衡量。()对
5、如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段此任务就会自动完成。()X
生涯的广泛性
1、下列不属于舒伯盘点的对人影响最大的六大角色之一的是()。D
A、子女
B、学生
C、公民
D、领袖
2、角色的宽度是由()来决定的。C
A、投入的时间
B、投入的金钱
C、主观投入度
D、以上都是
3、子女角色随时间变少,这是()的。B
A、消极
B、积极
C、不合理
D、不正常
4、舒伯认为,生涯是以扮演某种角色的方式来发展的。()对
5、一个人生涯状态的主体都是由六大角色来完成的。()对
练习
1、被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：D
A、不知道自己喜欢什么职业
B、能力不足，考不上公务员
C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
2、性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？C
A、探索不清自己的职业价值观
B、探索不清自己的核心能力
C、职业价值追求与职业能力不匹配
D、不知道自己喜欢什么
3、自我探索的三个重要意义是：ABC
A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标
B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊
C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划
D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求
作业
1、以下哪个问题反映的不是职业价值观？C
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？
D、你最希望职业能给你什么回报？
2、从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是A
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致
B、我的专业与所选职业是否匹配
C、父母是否同意我的选择
D、职业的经济收入是否可观
3、人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。X
4、价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。X
作业题
1、无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）B
A、领导
B、稳定性
C、休闲
D、高收入
2、八种职业价值观分别是：独立性、休闲性、领导性、（AD ）、多样性、（ ）、社会声望和高收入。
A、帮助他人
B、安逸性
C、规律性
D、稳定性
3、每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。X
4、追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。对
八种职业价值观删除练习
1、给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？C
A、领导
B、多样性
C、独立性
D、社会声望
2、无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？B
A、领导
B、稳定性
C、休闲
D、高收入
3、哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：BCD
A、自主性不高
B、工作挑战比较大
C、需要不断学习，压力大
D、可能不稳定
4、职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。X
角色榜样练习
1、探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。X
2、探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。X
整合
当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？CD
A、我一定精神分裂了，把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分