洁癖非常严重怎么办？比如，外出回来手机必须全身用卫生纸沾水擦，困扰很久了，怎么改正？

Question

如题所述

Answer 1

首先你不是一个人，跟你类似的人多了去了。

手机我也跟你类似，不过没那么严重，只是先洗手，再用手撸一遍，干干净净没指纹的看着多舒服。

如果每一样东西都需要“洁净”那就会很累，也就是说会影响到正常生活，我取个折中的方案，划出一块必须“洁净”的区域，别的就放弃，那就相对容易做到许多了，比如说，床是这样一个区域，写字台啊桌子啊就不是了，然后有一个专门放乐器的桌子就又是了。

还有个应急预案，万一洁净的区域被污染了，我也能接受暂时的降级，可以脏一阵，直到我再次彻底弄干净，那里就又是洁净区域了，脏的那一阵会有些不好受，难总比不睡觉好吧。追问

假如，写字台白天外出的时候回来用了。
那么你洗澡之后，你还会去写字台吗？会不会觉得衣服上沾染了白天身上的细菌？

追答

当然不会再去写字台，SO EASY，睡觉前再洗澡，除了床不会再碰任何东西。

Answer 2

你这已经不是洁癖了、我建议你如果愿意的话、可以去看看心理医生「别喷我……」、我看到你说你摸了除了房间以外的东西都要洗手、是因为你觉得有细菌、这过于夸张了（不是说不相信、是已经在洁癖范围之外了）、住如果你不能主动治好、一定要去找心理医生、在你手没洗脱皮之前……

Answer 3

买个手机防雨罩，方便，好用追问

好吧，我的解决方法是，家里用的手机从来不带出去，另外买个二手手机专门打电话

Answer 4

快点醒悟过来吧,这样是不行的,现在还只算是轻微的洁癖,如果再由你自己这样下去,你会发展为强迫症的,那时你就真完蛋了追问

但是我觉得外出之后，手机上沾染了很多细菌。

回来不擦真的不敢放床上啊

Answer 5

手机感觉脏了就搽，也用不着外出回来就搽一遍的追问

总是感觉出去之后，手机上就沾染了很多细菌

追答

不会的，只要外出手不随便抓东西就好，比如坐电梯不把扶手就好啊？回家时洗洗手就可以了

追问

但是你在外面手不可能一直保持干净，如果来电话了，你用手机了，那么你手机上就沾染细菌了

就算回家洗了手，手机还是脏的啊

追答

你如果手机不离手，看到什么都想看想摸，那你回家确实得搽手机了

追问

不是，假如我买了一瓶水，摸了钱包了，然后电话来了，我用了手机，那么，我就会觉得钱包上的细菌沾到手机上了

追答

确实是沾上细菌了，回家确实得搽手机，搽也不用沾水搽的，用湿纸搽一下就好

追问

我没有湿纸，所以就沾水了

后来觉得太麻烦，干脆就不带手机出去了

家里的手机家里用，外出的手机外出用