好的鱼油epa和dha的比例是多少

如题所述

鱼油中 EPA、DHA、Omega3-6-9的比例黄金标准是  5.2:1.8:3。

EPA占比=【EPA的含量/1粒胶囊的重量】×100%

判断深海鱼油的好坏,最重要的标准就是看不饱和脂肪酸Omega-3含量

推荐pureEPA鱼油,Omega-3含量92%

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