逆转三高的秘方

Question

如题所述

Answer 1

降三高并没有什么秘方
只是自己在生活中多注意，饮食中多注意，喝绞股蓝。
生活中：保持平稳的的心情，心情的高低对于三高的影响是比较大的。适量的运动，运动用于提高自身的免疫。
饮食中需要低盐饮食，因为盐分会升压。
还有就是喝绞股蓝。绞股蓝含有的黄酮能降低血压。