“三高”调理茶，应该如何搭配？

Question

如题所述

Answer 1

其实现在的人都比较注重养生，没有养生就无从谈起，那么大家有没有听说因为一杯茶让八十五岁的中医大师成功逆转三高呢？这杯茶它可以降血脂、降血压、降血糖，大家跟我一起来了解一下逆转三高的凉茶配方吧！下面为大家介绍几种可以调整高血糖，高血压，和高血脂的调理茶，详细介绍是怎么做的，又应该如何吃，是大家的高血糖，高血压和高血脂能够得到改善。

能降三高的茶饮有以下几种。决明子茶，准备十五到二十颗决明子，然后用水煮成决明子，再代茶饮用，决明子有降血压、降血脂、清肝明目的作用，患者可以经常饮用。莲子茶，莲子心是指莲子中间的绿色胚胎。胚胎的味道很苦，但它有很好的降压和去脂作用。葛根茶，葛根具有改善脑部血液循环的作用，可以缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣以及腰腿痛等不适症状，经常饮用还可以治疗三高，将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

乌头茶。乌头具有降血脂、减少血栓形成的作用。高血脂患者常喝乌头茶，疗效非常明显。三高是指高脂血症、高血压和糖尿病。对于三高，在喝茶上建议如下：首先是夏枯草蜂蜜茶，它可以起到降低三高的作用，主要是夏枯草和蜂蜜代表茶饮。另外一种是黄芪山楂茶，这个是黄芪30克，山楂40克，然后这个茶可以起到降三高的作用。另外一个茶主要是菊花决明子茶，它是菊花五克，决明子九克，然后也代表这个茶喝。它可以起到降三高的作用。因此，本文主要介绍了三种茶。如果长期坚持喝茶，即以茶代酒，可以起到降三高的效果。

Answer 2

可以选择山楂荷叶茶，将山楂和荷叶准备好，然后之前将它们清洗干净，起锅烧水，放入一些山楂和荷叶熬制一段时间就可以了，也可以适当的放一些冰糖。

Answer 3

可以选择用山楂，荷叶，陈皮来进行搭配，这样的搭配方式都可以起到很好的降三高效果，就可以让自己的身体恢复健康。

Answer 4

具体在搭配的时候就应该选择喝绿茶，就可以起到一个降低的效果，或者可以在吃完饭之后喝一些菊花茶。