奶油在类型上分为动物奶油和
植脂奶油.动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的.而
植物奶油是以大豆等 植物油和水、盐、 奶粉等加工而成的. 味道：从口感上说,动物奶油口味更棒一些.植脂奶油就是平常我们能在 蛋糕店买到的那种.热量比一般动物性奶油少一半以上,且
饱和脂肪酸较少,不含
胆固醇.植物奶油主要成分就是
氢化植物油,相比普通奶油脂肪含量要低,热量也要低,但是相对添加剂要多,而且风味没有奶油好.一般作点心作蛋糕什么的可以用植物奶油,作菜或者直接涂抹面包用普通奶油.动物性奶油用于西式 料理,可以起到提味、增香的作用,还能让 点心变得更加松脆可口.但是,由于人们对健康的重视程度越来越高,目前,植物性奶油以不含胆固醇且口味与动物性奶油相近等优点成为奶油消费中的主导,多数情况下,几乎将动物性奶油取而代之.动物性奶油(butter)是自牛奶中“分化”出来的一种 油脂.脂肪含量很高,较不符合现代的
健康饮食理念.虽然有口感自然香浓的优点,但还是少吃为宜,以免发胖或使胆固醇增高.无论何种奶油都有高脂高热的缺点,所以,吃奶油不发胖原则上说不可能.如果你禁不住美味奶油的诱惑,可以选择 植物 性奶油(margarine)过把瘾.这种说法完全错误.