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尿酸高了要怎么吃食谱的做法大全
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推荐答案 2020-09-08
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第1个回答 2018-03-23
凉拌秋葵做法
1.材料准备好,秋葵洗净去蒂
2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会
3.将秋葵对剖开,摆入盘中备用
4.蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁
5.锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
第2个回答 2020-05-03
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尿酸高的食谱
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答:
1、南瓜粥
尿酸高的人群应该
多食用一些粥类或者汤类的食物
,这样不仅可以帮助我们补充身体当中的水分,而且南瓜当中的植物纤维也可以帮助我们达到清理肠胃的目的,随着肠胃的清洁,我们体内的新陈代谢速度就会加快,因此积聚在我们身体内部的高嘌呤食物也会随之而排出体外,确保了我们身体的健康。在煮南瓜粥...
尿酸高
患者
食谱吃
什么呢?
答:
(2)奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等
。(3)
肉类与蛋类
:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。(4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等)、
萝卜
(包括胡萝卜、...
尿酸高
与
吃枣
答:
尿酸高能吃红枣枸杞,只是不能吃海鲜、喝啤酒
。尿酸高参考食谱 :根据嘌呤含量,将食物分为低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150~1000mg)三类。但这只是个原则估计,在临床实践中需按实际情况作必要的调整。 1、可吃...
高尿酸菜谱
答:
1.早餐8点:番薯粥+苦瓜炒蛋 (番薯通便
,碱性食物中和尿酸,苦瓜解毒消炎,鸡蛋补蛋白质,增加抵抗力)2.中餐12点:番薯粥+瘦肉炒白菜 (
早餐煮多一些番薯粥,中午只需炒个瘦肉和菜
,节约时间,瘦肉量不用太多,瘦肉补钾,每天都要吃一些)3.水果时间15点:
吃1个苹果+1条香蕉+1个猕猴桃
(水果不...
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