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身高174体重150斤,正常吗
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推荐答案 2017-12-01
偏胖了。身高174cm的人,体重保持在58~72.5kg之间,才算是标准身材。减减肥吧,只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
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第1个回答 2017-12-01
偏胖了。
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身高174体重150斤,正常吗
答:
偏胖了
。身高174cm的人,体重保持在58~72.5kg之间,才算是标准身材。减减肥吧,只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一...
我净
身高174体重150斤正常吗
答:
1. 您的身高为174厘米,体重150斤,从数据上看,您的体重指数(BMI)为28.4,
属于超重范围
。不过,BMI只是一个粗略的指标,它不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体脂比例和分布等因素。2. 医生通常会根据个人的身体构成和健康状况来评估体重是否正常。如果您有健康的饮食习惯、规律的运动和良好的身体活动水...
身高174体重150斤,正常吗
答:
1. 您的体重略高于正常范围
。对于身高174厘米的个体,标准体重应在58至72.5公斤之间。2. 建议您开始减肥计划。每天在早餐后两小时至午餐前,以及晚餐后两小时至就寝前,进行30分钟的慢跑或快步走,速度应类似过马路的快走速度。3. 晚餐应尽量减少摄入量。同时,早餐和中餐也不应过量,最好在下一餐...
男生
身高174体重150斤
胖吗
答:
1. 拥有
174
厘米的
身高,体重
达到
150斤,
可以被认为是有肥胖倾向的。2. 按照健康标准,一个174厘米的个体,理想体重应在110至120斤之间,超出这个范围则被划分为偏胖。3. 具体来说,体重达到150斤,意味着超出了
正常
偏胖的范围,属于较为显著的超重状态。4. 为了维护健康,控制体重至更健康的水平是...
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