想买健康点的食用盐，哪种比较好一点？

Question

如题所述

Answer 1

建议雪天加碘益生元盐，这种精选优质岩盐，添加了有利于调整肠道环境、改善人体肠道问题的功能性低聚糖类益生元，具有健康、安全的特点。对消化功能不好，尤其是肠胃先天虚弱的人来说，这样的食用盐比较有益于健康。

Answer 2

除非你有特殊需要，可以去药店买一些特殊的盐，按照中国居民膳食指南每人每天食用盐不宜超过6克比较健康一些，正常的食用盐就可以了。

Answer 3

新西兰的严，据说是世界上最好的盐，没有加碘的

Answer 4

其实食用盐健康不健康，关键不在于盐，而在于控制摄入的量（少吃点为好），毕竟盐的成分都是一样的，而所谓的微量元素那还真是“微量”，试想一下每天吃的那点盐里面又能含有多少微量元素？所以买盐呢随便挑就行了，千万不要被商家忽悠的去买所谓健康的“高价盐”

Answer 5

盐的核心成分是氯化钠，不同品牌可能会从盐产地、矿物质等方面增加不同卖点，但吃盐无非是为了增加氯化钠，所以无需分太多名堂，分不清品牌可以换着吃吃，然后就是盐要少吃。