睡觉时哪些东西不能放床边？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉是人体休息身体的非常重要的环节，如果一个人能够连续几天不睡觉，对人体的损害是极大的。甚至还有可能发生危险，那么睡觉的时候，卧室里有哪些东西是不应该出现的？这些东西几乎每个人卧室里都有，但是对人体健康却是非常危险的。

秋日是安神静养的黄金季节，睡眠对我们的健康极为重要，睡不好会影响第二日的工作学习，如果让这些东西陪伴睡眠，就会进一步影响睡眠质量哦！专家建议，好的睡眠需要及时调整睡眠环境，需要把这些物品拿出卧室！

绿植

好多人都会好诧异，为什么不能摆放绿色植物，绿色植物不是能吸收二氧化碳，排出氧气吗？你这样说没错，但是你不知道，绿色植物只有在白天光合作用的时候才会吸收二氧化碳，排出氧气，如果在夜间没有阳光的时候，它也会进行呼吸作用，从而和你争抢氧气，使你的睡眠变得不好，第二天起来还有可能有昏昏沉沉的感觉。

除此之外，绿色植物的土壤中含有大量的霉菌，如果你在晚上呼吸的时候吸入，还会引起呼吸道疾病，甚至可引起哮喘。如果你是喜欢绿色植物的朋友，最好不要将绿色植物放在卧室。

毛绒玩具

许多女生都喜欢毛茸茸的玩具，有些女生睡觉的时候还经常抱着玩具睡觉。其实，这是一种不可取的方法，毛绒玩具会吸附灰尘、细菌等脏东西，如果在睡觉的时候抱着毛绒玩具，这些灰尘和细菌极有可能附着在你的脸与皮肤上，轻则只是长痘痘，重则就有可能引发感染和呼吸道疾病。

香水

香水中的化合物较多，一般可超过800种，香水中含有一种叫邻苯二甲酸二乙酯的物质，有可能有致癌的作用，如果长时间在床头闻嗅其味，还会下降睡眠质量。

闹钟

我想这是许多人都有的一种习惯，将闹钟放在床头以免自己睡过头。但是，早上经常被响亮的闹钟声音惊醒，长此以往有患高血压的危险。最好的方法是将闹钟放在离自己2米远的地方。

电视机

某些城市寸金尺土，新档的睡房面积都十分有限，如果床头近距离对着电视机实在不卫生。已有科学证明，床头放电视机染上某类绝症的机会率是比较高的，因电流辐射会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等。虽然听起来非常的恐怖，但是也绝对不是危言耸听。

湿气重是非常重要的事情，当然具体的症状下面会给大家介绍，但是小编要说的是湿气最可怕的两个症状，男生身材会变臃肿，女生会变丑脸上长雀斑，哪些“我不管我最美”的女生看完估计就慌了，那么应该吃什么才能把湿气完全赶走呢？小编就是来拯救这些怕湿气变丑的人的，下面会给大家推荐几种菜，能够有效的祛除湿气，快来看看吧。

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。

白扁豆

首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。

白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。

薏米

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。

玉米须叶

挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到。

辣椒

辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，因而全身感觉热乎乎的。

身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充维生素c的同时还可以除湿，一举两得。最好吃不是很辣的那种，不然上火就麻烦了，青椒或者普通的红辣椒就好，不要吃辣椒酱，那里边一般加的不仅仅是辣椒，有可能加其它的东西使辣味提升。