什么时间喝水减肥最有效8个正确喝水时间介绍

如题所述

推荐答案 2017-12-17

第一杯水:早上6：00～7：00 可以放点盐，不必太多稍微有点咸味就行；第二杯水:8：00～9：00；第三杯水:11:00午饭前；第四杯水:12:50 午休前或者午饭半小时后；第五杯水:15:00（提神醒脑）；第六杯水:17:30 晚饭前；第七杯水:19：00～20：00（解毒，排泄，消化增进血液循环）你可以在前面间隙再加一杯，饭中不要和饭后没有半小时也不要喝减肥不建议20：30以后喝水，容易导致水肿
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第1个回答 2020-12-03

水是生命之源,很多人都知道要多多喝水,一天要喝八杯水,但是水到底要什么时间段喝水呢，经常都是在早上起来之后喝一杯温开水的，其他的时候好像就没有固定的时间要喝水了，所以到底什么时间喝水可以减肥

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什么适合喝水健康又减肥?正确的喝水时间有哪些?答：要小口小口的喝温水才可以。8、第八个正确的喝水时间是喝完酒之后。和朋友聚会的时候往往会喝多，这时候就需要多喝水了。实际上一定量的酒精也有利尿的作用，其实往往排出来的比喝进去的多，这时候酒精就会是血管扩张容易造成大脑和身体缺水。喝酒的时候要特别注意最好是一杯酒一杯水。

喝水减肥法的时间表答：每天喝水的正确时间第一杯水：6：30（排毒又养颜）。第二杯水：8：30（体贴又健康）。第三杯水：11：00（解乏又放松）。第四杯水：12：50（减负又减肥）。第五杯水：15：00（提神又醒脑）。第六杯水：17：30（消化又吸收）。第七杯水：22：00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。当然还要合理...

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