20岁--25岁，这个年龄段的女人就要进行皮肤保养了。不过不要用那些功效性的美白抗皱的，就做基础保养就可以了。
因为20岁开始女人的胶原蛋白含量就开始逐年下降了，现在可以保养了,.眼部的护理要早点，女人要想有好皮肤，不能光靠化妆品，关键是身体内部的阴阳平衡，气血畅通。护肤品不一定越贵越好，适合自己皮肤的就是好的。
正确的皮肤保养方法：
1)补充水份。秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水份。而皮肤衰老的最大原因正是水份不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水份，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮 6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
2)均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
3)注重洁肤。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
4)睡前护肤。睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。有时间的话，隔一到两天傅一下水膜，保证肌肤水润！
因为20岁开始女人的胶原蛋白含量就开始逐年下降了，现在可以保养了,.眼部的护理要早点，女人要想有好皮肤，不能光靠化妆品，关键是身体内部的阴阳平衡，气血畅通。护肤品不一定越贵越好，适合自己皮肤的就是好的。
正确的皮肤保养方法：
1)补充水份。秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水份。而皮肤衰老的最大原因正是水份不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水份，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮 6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
2)均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
3)注重洁肤。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
4)睡前护肤。睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。有时间的话，隔一到两天傅一下水膜，保证肌肤水润！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-05-23
二十岁左右就要开始用，因为你要知道没有不缺水的皮肤，因此选择保湿好的产品会对你有帮助的，下面告诉你一些皮肤补水的小办法，来帮你度过炎炎夏日，当然别忘了防晒喔！
首先，给你推荐四个让皮肤水润起来的办法吧！
1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥哦
2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净， 护肤指数很高哦！
3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！
4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
再给你推荐一个皮肤水嫩DIY面膜：
材料：纸包鲜奶一盒，蛋黄一只，檀香精油一滴
做法：将三者混合起来搅匀后敷面，等侯15至二十分钟后洗净
功效：蛋黄对干性皮肤有滋润作用，特别适合常在办公室里，空调下生活的人们
最后给你推荐一套护肤品：
推荐给你这一套吧：
洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150ml..
水：水之印弹力保湿露
精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露
眼霜：艾文莉药精水眼霜
乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94圆150毫升
隔：ZA真晳美白隔离乳霜。价格约46元35克
再给楼主推荐三种较为平价的面膜：
可以考虑一下美即的那种，10元一个，还有三种平价面膜，也是补水的好东东哦
可采修复补水面膜，2片15元
屈臣氏的青瓜保湿面膜 5片20元
李医生的深层舒缓保湿面膜 3片10元本回答被提问者采纳
首先，给你推荐四个让皮肤水润起来的办法吧！
1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥哦
2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净， 护肤指数很高哦！
3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！
4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
再给你推荐一个皮肤水嫩DIY面膜：
材料：纸包鲜奶一盒，蛋黄一只，檀香精油一滴
做法：将三者混合起来搅匀后敷面，等侯15至二十分钟后洗净
功效：蛋黄对干性皮肤有滋润作用，特别适合常在办公室里，空调下生活的人们
最后给你推荐一套护肤品：
推荐给你这一套吧：
洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150ml..
水：水之印弹力保湿露
精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露
眼霜：艾文莉药精水眼霜
乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94圆150毫升
隔：ZA真晳美白隔离乳霜。价格约46元35克
再给楼主推荐三种较为平价的面膜：
可以考虑一下美即的那种，10元一个，还有三种平价面膜，也是补水的好东东哦
可采修复补水面膜，2片15元
屈臣氏的青瓜保湿面膜 5片20元
李医生的深层舒缓保湿面膜 3片10元本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-05-23
我13岁已经开始了，年龄小皮肤比较嫩，用一些没有刺激性的，洗面奶是一定要的。20岁才开始用基础护理的话，其实毛孔里已经有很多脏东西了。刚刚开始只需要用一些洗面奶、乳液。根据皮肤来定，油性可以使用控油，（油性皮肤更要注意清洁！）一个星期可以做一次去角质之类的。爽肤水啊、保湿露啊、日霜晚霜的、可以等到17、18岁再用。
第3个回答 2010-05-23
18岁左右吧。刚开始的时候做点基础护理吧。例如洗面，补湿，防晒，面膜。年轻的肌肤我建议你用日系的护肤品，性质比较温和，天然。还有提醒的是，年轻肌肤不能经常用磨砂去角质的产品，会破坏角质层的，两三个星期用一次就够了。
第4个回答 2010-05-23
女生20岁就要开始保护自己的皮肤，这样会永远比别人年轻至少10岁。
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