八个月宝宝吃西红柿怎么吃？

Question

如题所述

Answer 1

西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，并含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，且味道酸甜可口，比较受宝宝欢迎。适量地给宝宝吃西红柿，能够帮助宝宝提高抵抗力。但是添加辅食一定要记得一个原则，由少到多，还有一次只能增加一个新的食物，在确定不过敏的前提下再放心大胆的给宝宝吃。还有选择成熟度高一些的西红柿，用刀划十字用热水烫去掉皮，还可以把西红柿的籽也去掉。

再分享几个可以做给宝宝吃的辅食：

一、西红柿米粉（第一次添加可以采用这种方法）

食材：西红柿小个成熟、宝宝平时吃的米粉1勺

做法：

1西红柿去皮切块去籽。

2西红柿放入容器放到蒸锅蒸熟，5分钟左右即可。

3沥干水分用搅拌机或者料理棒打成泥。

4一勺米粉，加入西红柿泥，搅拌。

同种方法，可以做西红柿土豆米粉，西红柿猪肝泥米粉等。

二、西红柿鸡蛋什锦面

食材：鸡蛋黄半个（宝宝如果还没添加就不放），婴儿营养面1小把或者颗粒面1小包，西红柿小个成熟、青菜叶3片

做法：

1 将青菜择洗干净、切碎；

2 西红柿洗净、去皮、切小块；

3 鸡蛋黄打散；

4 水沸后放入面条，快熟时放入碎青菜、番茄小块，淋上打散的蛋黄液煮熟即可

三、西红柿小米粥

食材：西红柿小个成熟、小米一把

1西红柿去皮切块去籽

2西红柿和小米一起放入锅中加水熬煮，熬的时间长一些

小米也可换成宝宝胚芽大米，里面也可以添加绿叶菜或者猪肝泥、鸡肉泥之类的。

再分享一下宝宝8个月可以添加的食物：

【泥状或半固体】宝宝辅食参考

小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏、芝麻油、长面

Answer 2

可以把西红柿洗干净，切成比较小的块状直接给宝宝吃，也可以把西红柿熬成西红柿汤和米粉混合给宝宝去吃，这样都非常有营养。

Answer 3

我们可以将西红柿上锅蒸熟去皮，然后再喂给宝宝吃，这样的西红柿特别有营养，去了皮的西红柿吃起来也更安全。

Answer 4

首先可以准备好西红柿，然后把西红柿放在锅上蒸熟以后再拿出来捣碎就可以了。也可以加点白糖。