加不加水都可以,要看具体情况
1、要看榨汁工具
如果用正宗榨汁机榨果汁,是不需要加水的,因为水果有水分,榨汁后有汁液流入果汁杯中。但要是使用搅拌机榨果汁,需要加清水,因为不加水机器难以运行,内部易损坏。
2、依据自己口味榨制
喜欢喝浓果汁的人,在榨果汁时可以不加水;喜欢喝淡果汁的人,则可以在榨汁时加水。根据自己的口味来控制果汁的浓度,让果汁味道更好。
3、依据水果含水量
有的水果含水量高,如西瓜、番茄。有的蔬果含水量低,如萝卜、玉米。在榨汁时,可以根据水果含水量考虑是否加水。
4、看给什么人喝
一般人喜欢喝纯果汁,但给宝宝或老人,最好不要给纯果汁,因为她们消化能力弱,不易吸收。所以,在榨果汁时是否加水,视饮用者而定。
鲜榨苹果汁的做法步骤
一、主料:苹果1个;温水适量
二、鲜榨苹果汁的做法步骤
1、先把苹果洗净削皮,然后切成小块备用。
2、料理杯内倒入适量的水,然后再放入切好的苹果。
3、插上电源,按动开关,分几次按动开关,让它充分的搅拌研磨。
4、新鲜的果汁出炉了。
注意事项:
1、第一次做的时候水加了太多,做出的味道太淡了,不好喝,第二次少放了水就OK了
2、如果喜欢喝纯汁的,那就加一个过滤网,不过个人觉得不加的话更好,有点奶昔的感觉哦!
水分多的水果不需要加水,水分少的加水。另外根据跟人口味,喜欢味道浓的果汁可不加水,喜欢淡一点口味可加入适量的水。
榨汁过程中,水果中的矿物质会改变液体表面张力,此时空气进入形成气泡,气泡不会立即消失,越聚越多形成泡沫。鲜榨果汁泡沫中含矿物质、酶等,它们也都是果蔬汁中的营养成分,并不影响健康。因此,喝鲜榨果汁时别去沫。
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扩展资料:
榨果汁时要注意以下几点:
1、所有水果要清洗干净,苹果、樱桃、梨等水果要去核;
2、即便是甜度低的水果,含糖量也较高,不需要额外加入糖或蜂蜜,以免能量超标;
3、榨完果汁最好立即饮用,放置久了,其中的维生素C和抗氧化成分会大量损失;
4、不要过滤掉果渣,其中含有丰富的膳食纤维和果胶,以及不溶于水的钙盐和胡萝卜素,对健康有益。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0707/c14739-30132616.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-鲜榨果汁别去沫直接吃水果更健康