第1个回答 2019-01-10
其实不会的，男女的身体不一样，女性一般怎么练都不会练出来肌肉。
第2个回答 2019-01-10
从生理的角度来看，女性体内的雄性荷尔蒙量只有男性的十几分之一，雌性激素较多，因此肌肉合成能力较差，脂肪合成能力较强。即使是利用器械进行肌肉进行负荷训练，由于进行的训练方式不同，会产生不同的结果，要想长肌肉是很难的事情，真正的肌肉训练要采用特殊的训练方法，且需要漫长的过程，不是一朝一夕就能练出肌肉的。
第3个回答 2019-01-15
其实这个每个人都是不一样的，想要练出这样的境界很难做到的。
第4个回答 2019-01-10
女性完全没有必要害怕做力量练习而长肌肉块。 从训练方式上来看，小重量，多次数的训练，不但不长肌肉，还会消减多余的脂肪，使过于堆积的脂肪转化为紧实的肌肉。而许多肥胖者正是因为肌肉量少，脂肪增多，使新陈代谢减慢而引起体重大幅度增加的。
第5个回答 2019-11-14
想啥呢！不吃药累死你也白搭
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