我读大学二年级，今年19岁。身高156㎝，体重76斤。你们觉得我的身体可以吗，有什么办法，让我增肥

Question

到110斤？？在三个月之内，我肠胃吸收功能不是很好。我是男生
各位知道的网友，你们的建议是什么？？你们觉得我的身体好吗？？
各位网友，快点回答。

Answer 1

减肥不易，增肥还不简单吗？多吃脂肪高的、热量大的食物，尽量少运动，能躺就不坐，能坐就不站。晚上没事就去夜宵，能喝多少啤酒就喝多少，马无夜草不肥嘛。不用一个月你就能肥到自己都不能目睹的地步。
不过话说回来，你1.56米，真想长到110斤吗？还是你对球形有偏好？

Answer 2

调整好肠胃功能，肠胃好了吃东西就能够易消化和吸收

摄取丰富的营养，增强体质。一日三餐按时吃，一般吃蒸、炖、煮的肉类，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干

如果需要吃零食的话，就吃点开胃口的东西，也可以适当的吃点巧克力或冰淇淋。

多吃些高热量的东西本回答被提问者采纳

Answer 3

人人都减肥呢你怎么加肉呢，好说首先多运动，这样身体健康，才能多吃东西，多吃点肉鱼高胆白的食物，体重就长上来了。

Answer 4

我觉得你应该长高一点，多锻炼身体，比如跑步。快走。你身体素质提高了，自然胃口就好了。

Answer 5

15676有点瘦了，多吃高热量的食物，肥肉什么的，反正就是多吃点，不要挑食