眼睛近视怎么办

如题所述

多吃带维生素A的食物,如胡萝卜.每个课间休息时间进行一下远眺,就是尽可以地往远处看,不管看不看得见,这是调焦距,可放松双眼.不带眼镜有好有坏,这样说吧,带着可以减轻双眼压力,但恢复速度慢;不带眼镜恢复速度快一点,但眼睛很吃力,不得于健康.
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第1个回答  2019-03-26
要多吃胡萝卜和黑木耳
这两样东西是有科学依据的
还要注意用眼,不要太疲劳,要多做眼保健操
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