有哪些能够变白的方法可以分享？

Question

如题所述

Answer 1

因为减肥，我在家的时候，几乎不吃晚饭，都是代餐。那个假期我就每天下午吃一个番茄，就是蔬菜的那种大大的。不在家的话，就免不了要外出，我就会在早饭里加入番茄，因为番茄不仅可以美白，还可以防晒，这样的话，它可以尽量帮你抵御白天紫外线的伤害。早餐的话，我会熬粥，用高压锅非常的快，而且熬出来很稠。我的粥里会放好多种东西，像是薏仁（排水美白）、百合(养颜安神）、莲子（养心安神）、黑豆（补血安神、明目健脾）、红豆（健脾益胃）、绿豆（清热解毒）、花生（降压降脂，关键是好吃）、红枣（补血益气，因为是温性食物，所以夏天少放一点，秋冬的话可以适量增加，但不要超过一天五颗)……当然我首攻的是美白，所以薏仁是最重要的。但如果你并没有那么多时间或是不方便的话，可以选择粉粉，像是网上就有很多，比如薏仁红豆粉之类的，你可以根据自己的需求去组合，如果不放心的话，可以自己买了食物拿去专门打粉的地方加工，特别注意的是有的不能吃生的。其实从军训到现在，已经有两年了，刚认识的人会说，“你好白呀。是一直都这么白吗？”熟悉的人会问,"你怎么这么白了呀，用了什么呀？“而我往往都意味深藏地一笑说：”多读书，多看报。“

Answer 2

真的是一白遮百丑，一黑毁所有呀!高考之后为了放松去了趟海南当时不知道防晒美白什么的回来之后都说我晒黑了我之前应该算是黄皮吧听说过美白针但没有去打毕竟清楚利弊这些方法都是我自己积累出来的内服部分1⃣番茄可以生吃也可以榨汁喝，每天一个番茄，不能够补充身体的维生素，而且坚持下来，真的能够美白，百香果柠檬不过百香果柠檬还真的喜欢，每天弄几勺兑温水喝，又好喝又美白效果，爱了爱了，杏仁粉＋薏仁粉＋牛奶我是在超市的五谷磨房买的，杏仁粉有美白通便的效果，薏仁粉有祛湿美白的效果，再加上牛奶，养生而且皮肤会特别的好，桃胶皂米银耳羹桃胶，皂角米，银耳这些材料，一般超市也都能够买到，我一般会先泡一晚上，你也可以自己加些红枣,枸杞等，还看到有人说这样一碗等于30张面膜，不过经期不能喝了，每天早餐后吃两颗胶原蛋白片，强烈推荐呀!我吃了七天就看到自己白了，吃了一个月，白了三个度，而且吃完之后我以前痛经的毛病也好了很多，还特别准时，这个可以补充胶原蛋白。

Answer 3

如果你脸的肤色暗黄或黑头或有斑,脸上毛孔很恼人,一堆肌肤问题困扰着你，不过通过化妆只是遮瑕，不能根本解决问题的，最好就是通过专业的护理，改善肌肤肤色，美白护肤方法：每周1～2次去角质，每周1～2张美白面膜。食用含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等。无论在室外还是在室内都要做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。如果天生拥有健康肤色，那就好好接受本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。特别是现在冬天干燥寒冷，肌肤的水分值下降，血液循环会变得更慢，这时的肌肤更容易变得暗沉，毫无光彩。而冬季又是集中提亮肤色的好季节，所以当然不能错过啦！

Answer 4

戒糖。一切甜品。水果不能超过一个拳头大。可以抗糖化。防晒。宽帽檐帽子，黑胶伞，防晒衣。物理防晒皮肤负担轻。如果考虑防晒霜。外用安耐晒小金甁。芙丽芳丝洁面，玉兰油光感小白瓶＋cerave a 醇。控油，美白去黄，收毛孔。口服维生素B族，一日三次，一次一片。维生素E，一次，一个。控油。抗氧化。油脂少了，肤色同样会看起来白点儿。

Answer 5

防晒！防晒！防晒！全年防晒无休 防晒不仅对于变白还对于抗光老很重要，所以各位仙女不仅夏天防晒冬天也要防晒啊！夏天推荐安耐晒ALLIE什么的，冬天我用碧柔蓝瓶，还有就是美白精华了，我推荐Olay小白瓶！用了快5瓶了，皮肤真的有变透亮白皙，用美白精华也要坚持，我是用了半瓶才真正感觉有肉眼可见效果的。感觉Olay这个价格是你可以持续长久用着的价格，所以不出意外会继续回购，更主要的是 小白瓶烟酰胺还可以抗老消炎，所以痘痘肌的我非常合适。