1、不盲目选择
网络上有许很方法都可以减轻激素脸的症状，很难判断出所使用的方法是否安全对症，不管在什么情况下都不能盲目选择。
2、多给肌肤补水保湿
激素脸患者一定要注意补水保湿，脸不干可以不涂东西;停止其他产品使用， 不能使用洗面奶;使用加湿器、补水喷雾， 尽量让脸不干时刻保持脸部水润。
3、注意饮食
激素脸患者不宜吃一些刺激性，或油性过大的食物。比如奶油，咖啡，辣椒，一些高糖蛋糕和烟酒等。可以吃一些富含维生素A和维生素B的食物，比如新鲜蔬菜和水果，还可以多吃锌高的食物。
4、注意防晒
病态皮肤的防晒工作更需谨慎。尽量少用化学防晒剂的产品，特别是对于严重受损的皮肤尽量使用纯物理防晒剂的防晒产品;外出时，帽子、雨伞其实也是理想的选择。
5、心态
激素其症状很令人抓狂，但是不要担心。如果寻求一些快速缓解，类似冷敷、热敷、冰敷等极端方法，只会使激素脸变得越来越严重，清洁脸部一定要用接近体温的温水。激素脸想快速好起来是不可能的，所以一定要准备长期的战斗心态来处理它。
敏感肌大概是比大干皮和大油皮更棘手的一种肤质了，无论是油皮、干皮还是混合皮，都有可能有敏感肌的存在。敏感肌的护肤品要小心选择，一不小心就容易出现敏感问题了，敏感肌妹子用错护肤品容易烂脸哦，今天就来分享几款适合敏感肌用的好口碑护肤品吧。
ASAP 温和洁面凝胶
采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。
素见修护乳
敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。
DR.WU角鲨润泽修复精华
这瓶修复精华油分子很细，可以在保养第一道使用帮助吸收后续保养，或是在保养的最后一道用来帮助锁住之前擦上的道道保养品！使用起来完全不会有油腻感，坚持使用效果不错的。
温漾洁面慕斯
人生中最爱的一瓶正宗氨基酸慕斯洗面奶，一按超多丰富的泡沫，太幸福了。洗脸很舒服，清洁力也很好，洗卸一体，水润不紧绷不假滑。成分含量很足，满满的玫瑰纯露，香而不腻，原料都是国际知名大牌同款，满满一大瓶，价格却很良心，皮肤暗沉粗糙痘痘敏感肌用它都可以很好的改善。用一段时间真的可以洗出嫩白细腻婴儿肌，值得入手！
彼得罗夫温和卸妆洁面泡沫
采用优质成分制作而成，其中的有效性成分在使用时能及时的深入肌肤的底层进行滋养，同时不含任何刺激物的配方能在最大程度上舒缓肌肤，进而帮助打造出一个健康润泽的肌肤状态。
娇韵诗温和柔肤水
采用多种温和的成分制作而成，在使用时能时能在最大程度上舒缓肌肤，同时不断的帮助清洁肌肤中的污垢，最终达到一个完美的护肤效果，增强肌肤的耐受性。