很多高三学长都说高三每天睡眠时间只有四个小时，而三加三后估计会更少，那要怎么保证在这种情况下不猝死

如题所述

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第1个回答 2016-10-20

睡眠不足危害挺大的，最好还是不要经常熬夜，然后多多进行锻炼，提高自身免疫力，学习不是必须熬夜才学的好，挤其他的什么时间来学习都是可以的，不必要非要熬夜来学习。kaoshib

第2个回答 2016-10-17

没那么夸张，我睡眠不足总是在课上睡

第3个回答 2016-10-16

不知道他们怎么做到的，应该有夸张的成分追答

睡五个小时左右是可以做出来的，不过更关键的是学习效率

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