为什么感觉和朋友相处很累呢

Question

如题所述

Answer 1

和朋友之间的相处感到累可能有多种原因。以下是一些可能的解释：
1. 不同的价值观和朋友之间的交流方式可能存在差异，这可能导致一些冲突和不适。
2. 朋友之间的期望和需求可能不匹配，这可能导致误解和失望。
3. 你可能感到孤独或者没有得到情感上的支持，这可能会导致你感到疲惫。
4. 你可能对朋友有很高的期望，但是他们没有达到你的期望，这也会让你感到失望和疲惫。
5. 你可能需要更多的个人空间和时间，但是你的朋友可能需要更多的关注和陪伴，这可能会导致矛盾和冲突。
如果你感到疲惫，可以考虑和朋友坦诚地交流，表达你的感受和需求。也可以尝试寻求第三方的帮助，例如寻求心理咨询师的建议，或者加入一些兴趣小组，扩大社交圈子。最重要的是，要记得关注自己的情感健康，保持积极的态度和心态。

Answer 2

我觉得让你感觉和你朋友相处的很累，就说明对方并不适合和你做朋友。可能是因为无法沟通之类的，和你的观念不一样。所以自己和别人聊天的时候或者是行为方式就会感觉到不相同和不认同。 我觉得还是暂时先不要和对方见面，互相的冷静一段时间，然后再看看是不是还有一些很累的感觉。

Answer 3

第一步，观察事实。客观地说出，你观察到什么，不作判断或评估。怎样观察？通过眼睛看、耳朵听、脑子想，针对具体的行为，清楚表达；
第二步，表达感受。感受没有对错，只要如实说出。“我感到生气”“我感到开心”“我感到难过”。对于第一步当中的行为，我有什么样的感受，需要区分情感而非思想或主观判断。
第三步，理清需要。为什么会有那样的感受？什么样的需要或者价值观导致那样的感受。当需要得到满足的时候，我们就会有愉悦的感受，如高兴、激动、感兴趣等。当需要得不到满足，我们会有痛苦的感受，如烦躁，害怕，垂头丧气。可以用“我感到难过，是因为我很在意……”
第四步，提出请求。避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出请求。不是让人猜，而是明确告知他人，你要什么，你期待他采取何种行动，来解决问题。请求不是命令。清楚地请求那些能满足需要的具体行为，而不是命令。
例如：男人结婚纪念日很晚才回来，女人如果说死哪去了今天什么日子你都忘记了还回来干嘛，你总是这样漠不关心不负责任。那男人即使觉得自己理亏听到这样的指责也一定会为自己辩解的。如果她用非暴力沟通的方式说：老公今天是我们的结婚纪念日你这么晚才回来（说出观察事实，不做对错评判），我感到很难过（表达感受，不做主观判断）因为我为今天的到来期待了很久（理清需求），你能否解释一下为什么这么晚才回来呢（提出请求）这里她并没有指责老公而是表达自己的感受及需求。这样不带刺的说明老公听了是不是比单纯指责发脾气要更愿意沟通呢，也会促进彼此更相爱。这就是我们讲的非暴力沟通，不带任何评论说出事实感受。

Answer 4

既然你和朋友相处感觉很累，说明朋友做事或者语言方面，让你不太乐意接受，所以觉得很累，既然这样，那就分开一段时间看看。