ããåè¥æ好ä¸è¦ç¨åè¥äº§åï¼å¦æ产åä¸éåèªå·±çä½è´¨ï¼åèè¶ç¨è¶ä¸èæï¼æ以åèçæ¶åå°±æ¯å¿æ¥ç¨å¤ªå¤çåè¥äº§åï¼åæ¥èº«ä½åå¾é常ä¸èæï¼ä½éä¹æ²¡æç¦ä¸æ¥ï¼ç°å¨æ¯åæåï¼ä¿æ好ççæ´»ä¹ æ¯ï¼é¥®é£è§å¾å好ï¼å¯ä»¥å
æä¸äºè°ç身ä½çè¯ï¼æ好æ¯ä¸è¯ï¼ç¶åéå½å¿å£ï¼ä¸å®è¦åæï¼åæäºå°±ä¼çå°ææçï¼å½ç¶ï¼å¦ææ¯é常èçè¯ï¼æè
æ¯æ²¡æ¶é´åè¥åæ³å¿«éç¦ä¸æ¥çæ人ï¼å¯ä»¥éæ©ä¸æ¬¾å¥½çåè¥äº§åï¼æ以åå¨224NãC0Mç½ç«ä¸ä¹°è¿ä¸æ¬¾åå产åï¼æºæ¸©åçï¼æºå¥½ç¨çï¼è½ç¦åå¤æ¤ï¼ä½æ¯åªæ²»æ ä¸è½æ²»æ¬ï¼æ³æ²»æ¬è¿æ¯è¦é æ£å¸¸çæ´»ä¸é¥®é£è§å¾ï¼ä¸è¦å¥½åæè¿ç§æ人ï¼å¿ä¸å°å£å没è¿å¨ï¼åçåå¤æ¤ååæ¥äºï¼å¸ææçè¿äºç»éªå¯¹ä½ æç¨ï¼ç·äººåè¥å¦ä½åæå¤é
èæ ¸å¿æ示ï¼ç·äººä¸å¹´åç¦ï¼é¿äºå¤é
èä¸ä»
å½±åç¾è§ï¼è¿å±å®³å¥åº·ãç·äººè¯¥å¦ä½åæå¤é
èå¢ï¼å¤é
èâå
å¶âéå¤é
å¤é
èç说æ³ï¼æåæ¯å 为ååå¤é
çå¾·å½äººç±é¿å¤é
èå¾æ¥çãä½æ¯ï¼è±å½åæ·å
çç 究人åè¿æ¥å¯¹è¿2000åæ·å
人ç饮é
ä¹ æ¯ä¸èº«ä½è¥èç¶åµè¿è¡äºéæºæ½æ ·è°æ¥ï¼åç°å¤é
èä¸åå¤é
并没æå¤å¤§å
³ç³»ãå®é
ä¸ï¼ä¸æ¯å¤é
ççéä»
为150å¡è·¯éï¼èèªä¹åªæ0.3å
ãå¾·å½èé¦è¥å
»å»å¦ä¼ææ°ç 究表æï¼å¤é
èä¸ç·æ§çéä¼ åºå æå
³ï¼å°±å女æ§è¥èä»èé¨å¼å§ä¸æ ·ï¼ç·æ§çèèªå¤§é¨åå¨åäºè
¹é¨ãç·äººé¿èåï¼è¯´æç·äººä»¬æ£å¨é¿èï¼ä»ä»¬æ¯å¤©æå
¥çè¥å
»å·²ç»å¼å§æâç»ä½âï¼ä»ä»¬çèèªæ§å
´å¥åº¦è¿è¿å¤§äºèèçå
´å¥åº¦ãä¸çå«çç»ç»è§å®çè
°å´æé«çéæ¯90åç±³ï¼ç¸å½äº2å°º7寸ãè¿æ¯ä¸ä¸ªçº¢è²è¦æ线ï¼å½ä½ çè
°å´è¿äº2å°º5寸é¼è¿2å°º7寸ï¼è¿ä¸ªæ¶åä½ èªå·±çè¦æ¥å¨å¿
é¡»å¾åäºãâèè人âæ´å±é©ç¨å¾®çæä¸ä¸ï¼ä½ ä¼çªç¶åç°ï¼åæ¥èº«è¾¹æä¸åç¨åº¦çå¤é
èç·äººè¿çä¸å°ãåäºå°åï¼è¸ä¸ååè¢é½å¾âèæ¡âï¼ä½å°±æ¯æ个åè§ç«¯åªçâå¤é
èâï¼æäºäººå¼ç©ç¬å°å½¢å®¹ä»ä»¬å«âèè人âãä½æ¯ï¼ä»ä»¬ç²¾ç¥å身ä½ä¸è¡¨ç°å¾å¥½ï¼æ²¡æä»ä¹ä¸å¥½çååï¼ä»ä»¬æå¿
è¦æ³¨æå?è¿å¨æè²ä¸å®¶èµµä¹å¿è¯´ï¼è¿ç±»èè人å¼çå¤é
èæ´å±é©ãä»ä»¬å¨32å²ä»¥åå¾ä»£è°¢æ§ç¾ç
çæ¦çæ¯ä¸è¬äººè¦é«ï¼æ¯å¦ï¼èèªèãå¿è¡ç®¡ç
ãé«è¡åçãèä¸ï¼32å²ä»¥åï¼èº«ä½ç¶åµçæ»å¡ç°è±¡å¯è½æ´ææ¾ï¼ä¸»è¦ä½ç°å¨å¿èºåè½æ¹é¢ãå 为åè
¹é¨èèªå 积çå½±åï¼å
¨èº«çè¡æ¶²å¾ªç¯å代谢æçé½ä¼åå°é»ç¢ï¼å¿èè´æ
å éãèèªä»£è°¢ç³»ç»å¤±è°ï¼è¿æèåºéåé«çé®é¢é½ä¼æ 约èæ¥ãç·äººé¿åºâå¤é
èâï¼å°±è¦åæ¶ç»ä¸âåå»âãå 为ä¸æ¦åå±æâè§æ¨¡âï¼å°±é¾ä»¥æ§å¶äºãç¡å¾ä¸å¥½ä¹é¿å¤é
èç¡å¾å°ï¼æ£å¸¸æ¥è¯´åºè¯¥æ¯æ¥æ¸æ¶ç¦ï¼ä½æ¯æ²¡æ³å°è¿ä¹æ¯å¾å¤ç·äººå½¢æå¤é
èçéè¦åå ãç¡ç ä¸è¶³æ¶ï¼äººä½åæ³çä¿è¿èº«ä½çé¿çè·å°è被æä¹±ï¼å
åæ³å¤±è°ä»èå½±å代谢åè½ãä½å
èèªä¸è½å¾å¥½å°éè¿è¿æ ·çæ¹å¼å解ï¼âå¤é
èâèªç¶ä¸å¯é¿å
å°äº§çäºãæ以ï¼æ§å¶å¤é
èåºè¯¥ä»ä¿è¯å
足çç¡ç å¼å§ï¼æ¯å¤©è³å°ä¿æ8个å°æ¶çç¡ç æ¶é´ï¼è®©è·å°èåæ³æ´å
åãå¨æ©é¥ãåé¥åå¾åçè¥å
»ä¸äºï¼æé¥å°±ç®åå°åä¸ç¹ï¼èä¸åæé¥çæ¶é´æ好å«è¶
è¿8ç¹ï¼è¿æ ·å¯ä»¥ç»è两个å°æ¶çæ¶åæ¶é´ï¼10ç¹å·¦å³ç¡ç å°±åå好ãè
°å¸¦è½ååºå¤é
èåå
¬å®¤éå·¥ä½ç人æ´å®¹æé¿åºå¤é
èï¼æçæ¥çéèµ·çèåï¼è¿ä¼è°ä¾å°ååäºè¯´âè¿æ¯ç®å¸¦åçï¼ä»¥å没è¿ä¹å¤§âãå¤é
èççæç¡®å®åè
°å¸¦æä¸å®çå
³ç³»ï¼å¾å¾åå®é¥å马ä¸å°±åä¸æ¥å·¥ä½ï¼ä½å
çèèªæ²¡æç»è¿å解代谢ï¼å°±ç´æ¥å 积å°äºè
¹é¨ï¼å ä¸å¾å¤äººå欢æè
°å¸¦ç³»å¾ç´§ç´§çï¼è
°é¨ä»¥ä¸è¢«åä½ï¼æ´æ¯å éäºå¤é
èçå½¢æãå¶å°ç«çåå
¬æ¯é¢é²å¤é
èç好æ¹æ³ï¼å¨æçµè¯çæ¶åï¼æèé®é¢çæ¶åï¼æ好è½ä¹ æ¯æ§å°ç«èµ·æ¥ãå°¤å
¶æ¯å¨ä¸åé¥ä»¥åï¼å
ç«é£ä¹å个å°æ¶åå®éå°åä¸æ¥ãç»å¸¸ç«ç«å¯ä»¥é²æ¢èèªå¨è
¹é¨çå 积ï¼å¯¹äºåå
¬ä¸ææ¥è¯´ï¼è¿ç§æ¹æ³è½ç¶è¢«å¨ï¼ä½æ¯å´é常çææãé常ï¼ä¸è¦å¨é¥åä¹
åï¼å¹³æ¶åä¸ä¸ªå°æ¶è³å°èµ·æ¥ç«ä¸ªåå åéï¼é¤äºå¶å°çç«ç«åå
¬ï¼æ好å¨åä¸çæ¶åæè
°å¸¦æ¾å¾æ¾ä¸äºï¼å¯¹é¢é²å¤é
èä¹æ帮å©ãé»ç¼è¦å¤åâèåâç对äºä¸äºä¸å¹´äººï¼æ¶ååè½éæ¸åå·®ï¼èèªå¨ä½å
æ´ä¸å®¹æå解ï¼å¢å ä¸äºè¬èåå°ä¸äºèé£ï¼å¯ä»¥è®©èèªçæå
¥ç¸å¯¹åå°ä¸äºï¼è¬èä¸å«æçç»´çç´ åæ¤ç©çº¤ç»´å¯ä»¥ä¿è¿ä½å
çæ°é代谢ï¼å
¶ä¸æ¤ç©çº¤ç»´æ´æ¯è½ä¿è¿æ¶ååè½ãè¿å¨ä¸è½çç¼äºèèçåååå
´å¥ï¼è¦ä¾§éäºèåï¼æ好ææ°§è¿å¨ä¸èèé»ç¼ç¸ç»åï¼æ¯å¦é¿è·å游泳ï¼åéçé»ç¼ãå¯ä»¥èªå·±ä¹°å¯åéãé»ç¼ä»æ¯ææä¸ãä¸ãäºé天ä¸æ¬¡ï¼æ¯æ¬¡è¿è¡5~30åéçå¿è¡ç®¡ç³»ç»é»ç¼(æ
¢è·æ游泳)ï¼å¼ºåº¦ä¸åå¹´è½»æ¶é£æ ·å¤§ã20åéå¢å¼ºä½åçé»ç¼ï¼ä¸å¹´è½»æ¶ç¸æ¯ï¼è¯ä¸¾çééè¦è½»ä¸äºï¼ä½åç次æ°å¯å¤ä¸äºã
追é®è°¢è°¢ä½ ï¼åçå¾è¯å®ã