晚上不吃饭能瘦多少斤

如题所述

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推荐答案 2015-04-24

晚上不吃饭每天能瘦一斤左右吧，不过第二天再吃饭后称一下又回来啦，哈哈我测试过的，这不容易瘦的，但是也不会胖。如果能坚持每天晚上不吃饭，胃也有点难受的，我朋友有些就说会饿得睡不着，如果比较胖建议每天饭后吃一个畅纤美SOD酵素果，每天晚上也能吃一些蔬菜水果，消化快也不易长肉，还不用挨饿了，就算白天吃很多也不用担心会瘦不下来，因为首先它是通过调节人的内分泌代谢系统来提高人体抵抗力代谢能力以及排毒能力的，这样每天吃进去的东西容易消化能量消耗也快废物又能及时排出体外这样一个良性循环，很快就能瘦下来了，所以说减肥还是需要既健康又有效才好。。。如果解决了你的问题就采纳我吧^o^谢谢么么哒

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第1个回答 2015-04-23

坚持一个月，会瘦4，5斤左右，这跟每个人的体质有关追问

那20天水果减肥法会反弹么

追答

大概不会，我上面说过，这和每个人的体质有关，但是我建议你还是运动减肥

追问

嗯嗯好哒

追答

嗯

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