每天早上都要吃一个包子和一个馒头会胖吗。

Question

如题所述

Answer 1

一日三餐尤其早饭一定要保证营养质量。一个包子和一个馒头的碳水化合物对于年轻人的早饭来说不算过多。只是有些担心，早饭时吃了这些，还吃得下别的吗？如牛奶、鸡蛋、蔬菜和少许肉。如果吃不下了别的了，可以适当将一包子一馒头调整为一个包子半个馒头，腾出肚子也均衡地摄取其它必要营养。

Answer 2

吃包子和吃馒头跟肥胖无关。追问

有的吃多了会胖的好吗

追答

你指的吃一个包子和吃一个馒头是不会肥胖的，营养过胜吃多了会肥胖的，每天不要吃一样的东西、指要吃饱就不吃了就不会肥胖的

Answer 3

不会的，只有不要喝牛奶追问

要喝稀饭

追答

没事的

Answer 4

不吃才会胖

Answer 5

不会吧，早餐很重要的。