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    • 大家帮帮我！最近被强迫症折磨得受不了了，怎么办啊？

    如题所述

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    推荐答案   2014-11-12
    试试醒悟疗法，我相信对你有帮助 ，我也是 听朋友说的
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    大家帮帮我,最近被强迫症折磨得受不了了,怎么办答：把强迫症的原理、知识好好学习一下，可以买一本治疗强迫症的书籍读一读，把你个人的强迫症状的具体内容，总结、罗列一下，然后找亲友倾诉出来，或者以写日记、发博文、发帖子的方式写出来。你可以学会整理、分析自己的思维——可以在记事本上，将自己脑中片面的、夸大的、无聊的、迷信的、不科学的、不...
    我得了强迫症.好惨呀!谁能帮助我??答：2、你是否有遗憾的事呢?要是有什么事放在心里没有解决的，想办法解决吧，你可以找人倾诉，也可以把它完成掉，让自己没有遗憾，当事情要做之前，想清楚不要让自己后悔;发生了之后，不要后悔，不要遗憾，没有做好就补救，做好了就奖励自己让自己处于一种积极活跃的精神状态，让自己可以开开心心!我觉...
    强迫症折磨人啊。每天都被别人看来不值得思考的事思考,做了B超,把...答：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...
    ...非常纠结烦躁,人精疲力尽,瘦了一大圈,怎么办?答：从描述来看。你的强迫症已经很严重了。为了你的心理健康。应该去看心理医生。看完心理医生以后。应该会对你的。强迫症有所改良。你有很强的强迫症。说明你的个性也很强。你的脾气也很固执。你对什么事都太过计较。这些都是需要你改过的。希望我的回答可以帮助你。
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