第1个回答 2014-08-12
尽量想开点,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！ 学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄！ 相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀！ 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，有时痛苦会成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟。 不妨用下列方法试试： 1.找个信赖的人倾诉，可取得内心感情与外界刺激的平衡。 2.到大自然中去旅游 ，有利于促进机体健康。 3.读感兴趣书，使人轻松愉快。 4.听轻松愉快的音乐，使人心旷神怡。 5.从事喜欢的雅趣 ：下棋、打牌、绘画、钓鱼等，心理自然逐渐得到平衡。 6.做好事 ，获得快乐，平衡心理。 7. 忘却也是保待心理平衡的好办法。