第一步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内。
第二步：将腰带接上电源，网面对准肚脐神阙穴进行热敷30分钟即可。
温馨提示：请根据个人承受力调整温度高低，开关处有两档调节。
拓展资料：
瘦身特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。整形专家说，很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了，因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食搭配低脂 植提纤外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
美丽身材的标准从体质指数来看，最标准的身材BMI值在20-22之间，BMI是营养师用来评判身体肥胖标准的一个指数。体重指标(BMI) =体重(kg)/身高的平方(m2)。
正常体重：18.2-22.9。
过重：23-24.9。
一级肥胖：25-29.9。
二级肥胖：>30。
参考资料来源：百度百科：瘦身
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-23
最佳很便捷，只需要把将军腰带和药包敷在身上就可以了。
第2个回答 2019-12-23
第一步取出加热腰带，打开外敷包置入网贷那第二步将腰带接上电源网，面对准肚脐神阙穴进行热敷，30分钟即可，根据个人承受力调整温度高低，开关处有两档调节。
第3个回答 2020-06-19
不好，销售人员更差，把我的被子都烧掉了
第4个回答 2017-05-29
传世汉方紧致宝使用方法很简单，第一步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内。第二步：将腰带接上电源，网面对准肚脐神阙穴进行热敷30分钟即可。根据个人承受力调整温度高低，开关处有两档调节。本回答被网友采纳
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