为什现在都不倡导练仰卧起坐了？以前一直叫这样练是怎么回事呢？

如题所述

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第1个回答 2017-06-23

仰卧起坐容易对脊椎造成损伤。追问

为什么之前不知道呢

追答

中国在体育科学研究上比外国晚了N年。
如同弓步一样，以前体育教师在上课前热身，一般都要做弓步，然后还要膝部转动，现在弓步要求膝部的角度不要小于90度，膝部转动也取消了，容易造成膝部受伤。
还有俯卧撑，现在也基本被平板支撑取代了。

第2个回答 2017-06-23

现在提倡静坐法、打坐法……不动就是最好的运动。

第3个回答 2017-06-23

现在有种说法是仰卧起坐对脊椎不好追问

之前为什么一直没发现呢

这应该很容易知道的啊

追答

并不是那么容易知道的，体育也是有发展的，有些经验不通过实践是得不出来的

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