如何通过锻炼纠正驼背，圆肩，高低肩 get√

如题所述

您好，驼背、圆肩高低肩属于医学上的病症，而传统健身锻炼的目的多是练肌肉和减肥，想要纠正这些问题还是需要靠医学的手段来解决。首先您要知道自己的驼背高低肩问题是怎样引起的，脊柱侧弯是有可能引发驼背高低肩问题的，如果驼背、高低肩很明显，且伴有不适症状，建议检查一下，然后对症下药。

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第1个回答 2017-04-10

经常拉单杠即可锻炼身体又能纠正驼背

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