第1个回答 2010-05-20
驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。
第二,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,在欧美地区称为“地球鞋”,在香港被称为“瘦身健体鞋”,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。
第2个回答 2010-05-07
鸡胸驼背无非是影响了形象问题而已,如果楼主不是很爱面子的话这个缺点我觉得可以包容忽略的,毕竟人无完人的!再一个男人的外表真的不要太去计较拉,男人要看他的责任心,上进心,对你真心,对家人的孝心。
祝你们幸福~`
第3个回答 2012-12-30
本来,不愿意在知道里骂人。 实在是受不了了。 鸡胸脯怎么了。 驼背怎么了。 你男朋友嫌弃你, 胸小无脑身材不好了么。 就鸡胸脯就做了噩梦, 就要哭了, 这也太夸张了吧。 楼主这样的人, 我觉得, 更适合一个人生活。 这样天天照着镜子, 不是十分美好。
第4个回答 推荐于2017-11-23
如果真的爱他,就要包容别人!
但是如果你确实好面子的话,那就分手本回答被提问者采纳