在工地上长时间干体力活，平时吃什么可以有助于体力？

Question

如题所述

Answer 1

一般带点糖分高的水果就行了，专业的会带葡萄糖和蛋白棒

Answer 2

可以多吃吃有保健性的食品

Answer 3

一日三餐都按时吃，多吃一些有营养的

Answer 4

便宜实惠的，那就鸡蛋了。

Answer 5

多吃蔬菜瓜果以及牛羊肉。