楼上说的不错。准确的说那不全是幻觉。可以理解为你原来正说中所产生的行为思想惯性，在你静下一切后所形成的反作用力。可以理解为高速奔跑的车突然刹车所形成的不良反应。
也可以理解为你的潜意识在通过类似梦境的形式询问你的主观你原来的经验，行为，思想模式有什么不脱的问题。
因为这些业力是你从出生后一点一滴的积攒到现在的产物。要先改变很难。可以理解为世界观的从组。
而信仰是个不错的应对方法。在各个信仰的精髓部分都有各种的心里运行方法（心法）。当你全身心的与这些心法共振的社会，信仰当中也有解决与应当各种不便的法门。与引导。
缺点是你与他共振的结果就是你成为了他。当然佛家后面的心法还有放下一切缴相（色），完成自我生活的心法（色即是空……）。只不过信仰也会成为一种缴相（自障）。信的越深共振的越强最后自我升华就越难。你可以理解为大树下的幼苗很难成长为遮天大树的列子。
而所谓的修炼是完成一个自我的升华。因此真正的路必须自己去开凿去修。只不过是早晚的去问题，比如佛法就是最后去。
而像道德经这样的就是直接去开路。
缺点就是，你靠着自己，必然会走很多弯路必然会遇到很多障碍与挫折搞成神经病的大有人在而且很多。其实心理医生也有对付幻境的法门。比如催眠术可以终止一些心魔。
路在你自己的脚下。选择代表着放弃。看你自己的了。
追答顺便说一句，如果你决定自己去应对这一切。那么这些幻境就是你的考试。
恐惧等七情六欲必须放下。不然已经的情绪都会放大这些幻境。但是必须去面对，逃避是不可以的。会留下未来的缺陷。