最近两天看手机眼睛有点疼，用什么眼药水和吃什么药对眼睛好？哪些食物吃了对眼睛好？

Question

我近视眼，最近两天有点疲劳，稍微有点疼，闭上眼睛就会舒服点，应该吃些什么药？滴什么眼药水？还有吃什么东西对眼睛好

Answer 1

这种情况要考虑是否发生了视疲劳所致，视疲劳是很常见的眼部不适，多与用眼不卫生相关，既然感到自己眼部视疲劳了就要马上注意休息，舒缓眼部。一般可以一个小时用眼，休息闭目看远处10分钟。还可以使用缓解视疲劳的眼药水如萘敏维滴眼液、复方门冬维甘滴眼液或者是硫酸软骨素滴眼液等舒缓眼部。
保护眼睛的方法
1、注意用眼休息
平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液
戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。
4、冷、热敷
在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品
胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

Answer 2

玻璃酸钠眼药水，黑眼圈还是用眼过度导致的，最重要的还是要休息好。另外平常生活有规律,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;还可以热敷促进血液循环,淡化黑眼圈。少看手机,多做户外运动疏松,很容易发生水肿现象,睡眠不足或视疲劳都会造成眼部体液堆积,形成眼袋。1、保证充足睡眠,睡前少喝水。2、经常按摩眼睑,促进血液循环。适当吃胡萝卜等富含维生素a的蔬菜。3.避免长时间接触电脑手机等辐射。可以减少眼袋的形成。

Answer 3

吃羊眼睛是明目的，然后呢，就是少看点手机，多休息，眼部疲劳就会很难受，很痛，用眼药水的话，就不必了，如果说没有出现充血或者是干涩的那种，就不需要

Answer 4

看手机看的时间长了，眼睛肯定是要疼的。具体用什么眼药水的话，还是听医生的医嘱比较好，然后多吃点蓝莓对眼睛比较好。

Answer 5

其实不需要什么药物，这是你的眼睛在向你抗议，它需要休息了，如果不让它休息，什么药物能起作用呢？