第1个回答 2019-05-13
很感谢能够回答你的问题。
1.第一,你要反思一下自己的生活规律怎么样,实物有没有搭配均匀,每天有没有摄入蛋白质食物,比如鸡蛋,鱼。
2.可以去医院做一个详细的体检,这样自己也比较放心些。
3.如果没什么大碍的话。那你平常自己都要多加强锻炼,食物搭配均匀。
4.如果还不放心的话,可以为自己买一份保险,也算是有一个保障。
祝你好运,望采纳。
第2个回答 2019-05-13
我们说生命是非常的美好,但是,同样生命也是变化莫测的。在生命中,有几个阶段,需要你多注意,提前做好了解,能更好的保健,以免疾病到来时慌乱了手脚。
从出生到35岁,我们的身体器官、组织开始慢慢的完善,抵抗力较强,在这个年龄段,是你身体器官功能的旺盛期,很少有人突发重疾死亡的。
35—45岁,这个年龄段,处于事业上升期,为了今后的生活,大家会不断努力,工作、学习,但是,有些时候会过度的消耗精力,造成异常疲劳,相应的免疫力会下降很多,疾病开始形成。新闻上经常会听到加班猝死,大多是这个年龄段的。过了35岁,身体器官开始衰退,慢性疾病也会出现。
第3个回答 2019-05-13
您好容易生病是总感冒老是感觉不舒服吗?35岁,男性一般这个年龄段压力特别大,属于事业上升期,应酬比较多,睡眠质量不好,而且晒太阳的时候几乎没有,属于一种亚健康状态,而且免疫力低下,建议多晒太阳,多运动,能提高人体免疫力。或者服用提高免疫的药。保持营养均衡。多吃吃清淡。症状就会慢慢好转。
第4个回答 2019-05-13
35岁正是人步入中年的时候。肯定是年轻的时候,不控制吸烟,饮酒,大鱼大肉,平时疏于体育运动,所以才会导致体质变差。现在要做的就是戒烟戒酒,控制饮食,平时加强体育锻炼应该会有所改善的。