第1个回答 2019-05-13
很感谢能够回答你的问题。
1.第一，你要反思一下自己的生活规律怎么样，实物有没有搭配均匀，每天有没有摄入蛋白质食物，比如鸡蛋，鱼。
2.可以去医院做一个详细的体检，这样自己也比较放心些。
3.如果没什么大碍的话。那你平常自己都要多加强锻炼，食物搭配均匀。
4.如果还不放心的话，可以为自己买一份保险，也算是有一个保障。
祝你好运，望采纳。
第2个回答 2019-05-13
我们说生命是非常的美好，但是，同样生命也是变化莫测的。在生命中，有几个阶段，需要你多注意，提前做好了解，能更好的保健，以免疾病到来时慌乱了手脚。
从出生到35岁，我们的身体器官、组织开始慢慢的完善，抵抗力较强，在这个年龄段，是你身体器官功能的旺盛期，很少有人突发重疾死亡的。
35—45岁，这个年龄段，处于事业上升期，为了今后的生活，大家会不断努力，工作、学习，但是，有些时候会过度的消耗精力，造成异常疲劳，相应的免疫力会下降很多，疾病开始形成。新闻上经常会听到加班猝死，大多是这个年龄段的。过了35岁，身体器官开始衰退，慢性疾病也会出现。
第3个回答 2019-05-13
您好容易生病是总感冒老是感觉不舒服吗？35岁，男性一般这个年龄段压力特别大，属于事业上升期，应酬比较多，睡眠质量不好，而且晒太阳的时候几乎没有，属于一种亚健康状态，而且免疫力低下，建议多晒太阳，多运动，能提高人体免疫力。或者服用提高免疫的药。保持营养均衡。多吃吃清淡。症状就会慢慢好转。
第4个回答 2019-05-13
35岁正是人步入中年的时候。肯定是年轻的时候，不控制吸烟，饮酒，大鱼大肉，平时疏于体育运动，所以才会导致体质变差。现在要做的就是戒烟戒酒，控制饮食，平时加强体育锻炼应该会有所改善的。