火龙果可以和奶茶一起吃,常见的有火龙果奶茶
主料:火龙果果肉120克、饮爆点冰糖浆35克、冰块半杯
调料:鲜牛奶150毫升、淡奶油20毫升
做法步骤:
1、在量杯中加入火龙果果肉,加入适量的冰糖浆
2、捣压出汁
3、在新的量杯中加入牛奶,并加入适量的淡奶油
4、用勺搅拌均匀
5、在成品杯中加入适量的冰块
6、把火龙果汁倒入出品杯中
7、倒入牛奶混合物
8、完整的出品图
火龙果不宜和奶制品同食。
火龙果的饮食禁忌:
1、火龙果不宜于牛奶同食
2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;而女性字月经期间也不宜食用火龙果。
3、火龙果中有个品种肉是红色的,红色的火龙果肉色鲜艳,有些人会对它的色泽晕眩,还有红色火龙果的色素比较难消化,会随人体排出来。
4、在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者放入汤里。吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。
5、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果,其实火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
扩展资料:
火龙果的功效:
1、火龙果有一种更为特殊的成份——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量为最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。
2、火龙果还含有维生素C及水溶性膳食纤维,可美白皮肤及具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的。此其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果 ,能降血压
、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目 ,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。
3、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
4、火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤、美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
参考资料来源:
火龙果和奶茶的做法在视频中,欢迎收藏一起学习!
希望你能采纳相信我的意见!
希望能帮到您!
但要不舒服就分开吃因为有人过敏,所以如果不过敏就可以真的希望能帮到您!
亲请相信我问过医生的!
偶对了亲吃火龙果千万别喝牛奶!