骑自行车骑了不到一公里,就气喘吁吁,大口喘气,胸口很难受,停下来休息,就感觉大腿很酸很酸,有点站不

骑自行车骑了不到一公里,就气喘吁吁,大口喘气,胸口很难受,停下来休息,就感觉大腿很酸很酸,有点站不稳,坐了五分钟,大腿这种酸感还没有减轻

正常肌肉组织的乳酸代谢产物,造成的酸痛,过几天就缓解了。下次注意运动负荷,有氧运动过量就变成无氧呼吸了,会大量消耗能量,产生乳酸
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第1个回答  2015-12-04
缺钾
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