人生看上去自由自在，其实，其实人生无半点自由可言。绝大多数人抵挡不住诱惑，为欲望牵引，做了欲望的奴隶，看似为所欲为，实则随业飘荡，什么是真正的自由呢？请看：
自由是，我的生命我做主，我的健康我做主，我的生死我做主，我的幸福我做主。
为所欲为不是自由。
自由是“我”特有的一种体验。
自由是心灵去掉一切缠缚之后的状态。
自由是“我”熄灭一切欲望之后的心灵体验。
自由是“我”放弃一切执着之后的心灵体验。
自由是心灵回归自我之后的一种体验。
回归后的心灵与“我”融为一体：
无此无彼，无人无我，无真无假，无是无非，无生无灭，
无增无减，无垢无净，无善无恶，无美无丑，无得无失，
无私无欲，无思无虑，无忧无愁，无牵无挂，无怨无悔，
无苦无乐，无边无际……
自由的“我”，悬浮于无边无碍的心灵的天空：
坦坦荡荡，光光明明，堂堂正正，大大方方，自自在在，
清清楚楚，明明白白，安安静静，祥祥和和，自自然然，
实实在在，干干净净，平平常常，圆圆融融，通通畅畅，
精精神神，健健康康……
这时，你游心于万物之中，你超然于万象之外。
这时，你不为境困，不因物累，不被情缚，不受欲牵。
这时，你无所为，你无所不为，你心想事成，你梦想成真。
这才是真正的自由！为所欲为的人，永远不知道自由是什么滋味。
体验自由从放下开始，
把贪欲放下，把执着放下，
把感觉放下，把体验放下，
把放下也放下，
当你放至无可放之时，
蓦然回首，你会发现：你正生活在自由之中。
莫疑乎，勿彷徨，自承当。
当下即是。
只要你有足够的智慧，放下即自由，当下即自由。
自由度可以用一个公式来表示。
自由度=我÷非我
“我”（处于清醒状态）为整体1；“非我”是生命“我”心里（也就是意识里）除纯净“我”（真我）之外的一切妄念（想法、观念）。
当“非我”=0时，无任何束缚，生命“我”进入绝对的自由状态。
当“非我”＞0时，生命“我”就会有约束感，“非我”的数值越大，约束感越强烈，生命“我”越不自由。当“非我”无穷大时，生命“我”的自觉意识消失，生命“我”物化。
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