老年人穿高跟鞋好不好？

Question

如题所述

Answer 1

如果一直都有穿高跟鞋的习惯，老年人可以穿高跟鞋，但是为了安全着想最好少穿或者不穿。如果一些老年人从年轻就穿高跟鞋，突然不穿也会很不习惯。
高跟鞋不是年轻人的专属，但是对于老年人来说，适合的高跟鞋样式会有一些不同，鞋跟的高度会比较低，穿起来更稳定，所以舒适度会更好。
老年人如何选购高跟鞋？买高跟鞋一定要进行试穿，对于老年人来说，鞋子一定要合脚，由于两只脚的大小可能会有一些差别，所以在试穿的时候，两只脚要一起试穿，看鞋子是不是足够合脚。除了鞋子的大小要合适，高跟鞋的鞋底还要防滑，选择有防滑底的鞋子，增大鞋子和地面之间的摩擦力，走起来也更有安全感。老年人穿高跟鞋鞋跟高度最好不要超过5厘米，并且不要长时间穿，如果长时间穿高跟鞋，会让腿部肌肉和脚部肌肉处于紧绷状态，很容易会产生疲劳感。白天如果穿了高跟鞋，晚上可以用热水泡脚，按摩双脚，用手敲打和按压脚底，刺激脚底的神经，促进血液循环，改善脚部的疲劳感。如果有腰腿方面疾病的老年人，不适合穿高跟鞋，会导致身体问题加重。

Answer 2

老年人可以穿高跟鞋吗
如果一直都有穿高跟鞋的习惯，老年人可以穿高跟鞋，但是为了安全着想最好少穿或者不穿。如果一些老年人从年轻就穿高跟鞋，突然不穿也会很不习惯。高跟鞋不是年轻人的专属，但是对于老年人来说，适合的高跟鞋样式会有一些不同，鞋跟的高度会比较低，穿起来更稳定，所以舒适度会更好。
老年人如何选购高跟鞋？买高跟鞋一定要进行试穿，对于老年人来说，鞋子一定要合脚，由于两只脚的大小可能会有一些差别，所以在试穿的时候，两只脚要一起试穿，看鞋子是不是足够合脚。除了鞋子的大小要合适，高跟鞋的鞋底还要防滑，选择有防滑底的鞋子，增大鞋子和地面之间的摩擦力，走起来也更有安全感。老年人穿高跟鞋鞋跟高度最好不要超过5厘米，并且不要长时间穿，如果长时间穿高跟鞋，会让腿部肌肉和脚部肌肉处于紧绷状态，很容易会产生疲劳感。白天如果穿了高跟鞋，晚上可以用热水泡脚，按摩双脚，用手敲打和按压脚底，刺激脚底的神经，促进血液循环，改善脚部的疲劳感。如果有腰腿方面疾病的老年人，不适合穿高跟鞋，会导致身体问题加重。

Answer 3

如果一直有穿高跟鞋的习惯的话，可以穿的啊，但是还是要少穿，可以穿一些低一点的鞋，跟稍微粗一点的，这样更加安全。
根据健康时报足部科学研究院发布了《中国老年人出行与足部健康调研报告》显示，89%的老人都有不同程度的足部问题。脚是人的“第二个心脏”，脚部健康的重要性可想而知，所以选择老人鞋可不能随便。
一般在选择老人鞋的时候，需要注重5个方面：轻便性、透气性、缓震性、支撑力、防滑性。
1.轻便性——鞋子轻便久穿不累脚
老人鞋子讲求舒适，如果鞋子笨重，穿上没走两步路就累了。老人家一般都喜欢散步，轻便的鞋子可以让他们走一天都不容易累。
2.透气性——好的鞋子“会呼吸”
一般老人的脚部湿气比年轻人重，选择的鞋子鞋面材质要柔软透气，脚部散发出的湿气才能更好地散发出去，穿起来也更舒服。如果鞋子不透气，不仅容易引起脚气，湿气从脚底进入人体，还可能会导致感冒。

3.缓震性——降低对脚部的冲击力

一双好的鞋垫需要具备软弹性，走路的时候可以吸收地面对脚部的冲击。尤其是扁平足、甲沟炎、长骨刺的老年人，缓震效果特别重要。即使对于年轻人来说，缓震性能好的鞋子也要比普通的鞋子舒服。

4.支撑力——足弓需要有支撑

一定不要选择鞋底过于平坦的鞋子，老年人的足底脂肪少，大部人老年人会有扁平足的现象，如果鞋底太平不能起到一个支撑足弓的作用，也会增加崴脚的风险。另外不建议选择过于柔软的鞋子，如果鞋底可以随意扭转，不建议选择。

5.防滑性——保障安全的重要条件

不管是老人还是小孩，鞋子的防滑性都是至关重要的，可以降低摔倒的风险。一般的老人鞋都喜欢用EVA发泡胶大底，防滑轻便。本回答被网友采纳

Answer 4

老年人可以穿高跟鞋，但是为了安全着想最好少穿或者不穿。一些老年人从年轻就穿高跟鞋，突然不穿也会很不习惯，对于老年人来说，适合的高跟鞋样式会有一些不同，鞋跟的高度会比较低，穿起来更稳定，所以舒适度会更好。

Answer 5

老年人穿高跟鞋，当然不好了，由于老年人骨骼已经完全发育成熟，定型，而且骨骼发育不像年轻人那样有柔韧度，所以当穿高跟鞋时。容易崴脚。而且走路非常不方便。对老年人说最好不穿高跟鞋。那样会对健康造成严重的影响。虽然看似好看。但是健康受到损害二者比较起来。还是得不偿失的。