吃辅食有可能出现的过敏是起疹子，类似于湿疹那样的，或者肠胃不舒服，会出现拉稀或者拉肚子。为了避免以上得过敏症状建议刚开始添加辅食应该要尽量地简单，我是开始喂的米糊，偶尔会加点蛋黄，水果泥，都是以米糊为主的宝宝长期不吃某种食物，会使身体缺乏消化这种食物的酶，一旦吃了这种食物就有可能诱发过敏。因此，宝宝可以自己吃饭后，大家要让他多吃一些天然食物，这样有助于减少食物过敏现象的发生。
在宝宝6个月龄以后，因为宝宝对营养的需求日益增加，母乳已经没有办法满足宝宝的生长发育的需求，尤其是母乳当中是贫铁的，添加辅食建议要从含铁的泥糊状食物开始，可以是强化铁的婴儿米粉，也可以是肉泥、肝泥等。可以从三方面观察过敏现象，第一 ，从消化系统方面，出现腹泻、便秘、呕吐等，这也是最普遍反映症状的。第二，呼吸道症状，比如流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽气喘、鼻塞等。第三，皮肤症， 嘴唇肿、手脚肿、眼皮肿。
食物过敏出现症状的地方通常有一个比较固定的顺序，早期以皮肤、胃肠道为首先表现过敏的部位，后期发展到上呼吸道、乃至下呼吸道等器官。食物过敏不仅仅小孩子会有，大人也会有。我的一位朋友，她20岁之前对猪肉严重过敏，吃猪肉甚至猪油就会肚子疼，身上长疙瘩。后来吃了抗过敏的药才能吃猪肉。
6个月之后，可以慢慢添加鸡蛋黄、肉泥等辅食。这个时候的辅食添加，需要一个品种一个品种来尝试。比如鸡蛋黄要由少到多，刚开始1周1次~2次，一次给1/4的蛋黄即可。然后观察便便。
宝宝如果吃了辅食发生了过敏反应，首先第一时间需要停掉致敏食物，然后再观察宝宝的一个身体状态。对于过敏造成的不适感，比如腹泻等肠胃问题，需要多喝水；身上的红疹涂抹一点治疗湿疹的药物等，减轻宝宝的一个不舒适状态。
另外，如果宝宝的过敏反应有了好转后，可以再次尝试此种食物，让宝宝肠胃对于此种食物进行记忆，多次反复的这种脱敏反应可以让宝宝对于此种食物产生一定的适应性，接受这种食物。
2、辅食添加遵循一定的原则
宝宝添加辅食需要遵循一定的原则：由少到多、由稀到稠、由蔬菜到肉类、由单一食物到多种食物。当给宝宝尝试一种食物后，要仔细观察宝宝的反应，确认无过敏反应后，然后坚持一种辅食一周后，再接着添加另外一种食物，并且如果一周宝宝吃一种食物后没有过敏反应，证明这种食物对于宝宝是安全的，以后可以对这种食物进行添加。
然后接着下一周再进行另外一种食物的实验，而不要在一个星期中添加过多的食物，这样容易造成如果过敏后无法知道是何种食物导致的宝宝过敏。
1、对于过敏的辅食进行脱敏
宝宝如果吃了辅食发生了过敏反应，首先第一时间需要停掉致敏食物，然后再观察宝宝的一个身体状态。对于过敏造成的不适感，比如腹泻等肠胃问题，需要多喝水；身上的红疹涂抹一点治疗湿疹的药物等，减轻宝宝的一个不舒适状态。
另外，如果宝宝的过敏反应有了好转后，可以再次尝试此种食物，让宝宝肠胃对于此种食物进行记忆，多次反复的这种脱敏反应可以让宝宝对于此种食物产生一定的适应性，接受这种食物。
2、辅食添加遵循一定的原则
宝宝添加辅食需要遵循一定的原则：由少到多、由稀到稠、由蔬菜到肉类、由单一食物到多种食物。当给宝宝尝试一种食物后，要仔细观察宝宝的反应，确认无过敏反应后，然后坚持一种辅食一周后，再接着添加另外一种食物，并且如果一周宝宝吃一种食物后没有过敏反应，证明这种食物对于宝宝是安全的，以后可以对这种食物进行添加。
然后接着下一周再进行另外一种食物的实验，而不要在一个星期中添加过多的食物，这样容易造成如果过敏后无法知道是何种食物导致的宝宝过敏。
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