第2个回答 2020-09-25
蛋黄
蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪,它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,并且含有优质的亚油酸,蛋黄是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
豆腐
蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪,它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,并且含有优质的亚油酸,蛋黄是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
鸡肝
鸡肝含有丰富的铁和维生素A、维生素B2和铁质且很容易被孩子消化吸收。平时注意补充点鸡肝能够有效防止孩子贫血、疳膨食积、对孩子眼睛的发育也有一定的好处。鸡肝放入锅内加水煮,必须换水,去掉血沫。
第3个回答 2020-09-25
您好,在秋季,有大量新鲜的蔬菜水果上市,时令果蔬不仅营养价值高,而且很多还能帮助人体对抗季节变化所带来的一些不良影响,宝宝吃这些果蔬大有益处,秋风起,天气也渐渐转凉了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感.他们可能会鼻腔干燥,后部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火等症状,妈妈们不要急.在秋季上市的新鲜果蔬中,很多都能缓解和预防宝宝对秋季的不适应,一下这些食物,要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌上.抗病前锋,菜花,菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝喝脾胃虚弱,消化功能不强者食用.有蛋白质,脂肪,碳水化合物,食物纤维,多种维生素和矿物质.菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶--二型酶.芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用.更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品.鸭肉秋天正式鸭子最为嫩肥的时节,营养丰富,富含人体必需的8种氨基酸,不饱和脂肪酸和多种营养素,适宜于滋阴养津以防秋燥.鸭肉适合身体虚弱,患病初愈,时常上火的宝宝.